冬季很冷，可是我們在保暖的同時一樣要懂得預防一些身體疾病，而對於男性朋友們來說，冬季也是疾病的高發季，很多人都覺得一般在春季最容易得一些疾病了，比如感染病、傳染病在這個季節是高發季，可是冬季同樣也容易感染一些疾病呢，男性朋友們如果不多加註意的話，下面的這些疾病都會找上門來，冬季比較乾燥，而且太冷了，因此冬季男性比較容易患哪些疾病呢？該怎樣去預防？
防膀胱炎：多喝水不憋尿
多喝水
醫生稱，正常膀胱對細菌有很強的抵抗力，細菌很難能通過尿路上皮侵入膀胱壁，尿道遠段內的細菌一般也不能進入膀胱，即使進入膀胱，在正常情況下，也隨着尿液的排泄而驅出體外，致使細菌在膀胱內不能停留、繁殖而引起感染。但在上尿路感染、下尿路梗阻、膀胱本身病變抵抗力降低時，正常的膀胱粘膜抗感染屏障容易遭到破壞，則膀胱又極易引起感染。
共用浴巾、抽菸酗酒、經常食用辛辣食物、憋尿、久坐等等不良生活習慣等都會導致泌尿系感染，從而引起膀胱炎。
最後醫生提醒男性朋友，在秋冬季節多多的注意預防膀胱炎疾病。平時的話，還需要注意飲食，多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。
不要憋尿，注意清潔衛生，保持下身乾淨。內褲的選擇需要多加註意，穿棉質的內褲，避免合成纖維製品，否則會妨礙適當的空氣流通進而促進細菌的生長。
少喝酒抽菸，多喝水，把每天喝6―8杯的白開水當做是健康飲食的一部分，並且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。同時面對自己患病後，做好及時的檢查很關鍵。
防燥：朝鹽水晚蜂蜜
多吃瓜果
進入冬季以後空氣變得乾燥，中醫有“秋燥傷肺”之說，呼吸系統疾病，如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百姓說所的“上火”。
防燥有妙招，有專家推薦“朝鹽水，晚蜂蜜”的養生防病法：早上空腹喝一杯涼的鹽水，晚上睡前喝一杯溫的蜂蜜水。清水在體內流失比較快，因此儘管我們不停地喝水還總覺得口燥脣乾，但如果捏一小撮食鹽放入水裏攪拌一下再飲用可以減慢水分流失。另外，蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥等功用，經常食用對肺病、高血壓、痔瘡、動脈硬化、神經衰弱等有一定的預防和療效。
防膘：巧搭配攝粗糧
秋冬季氣候乾爽，汗液減少，睡眠時間增長，爲了迎接寒冷的冬季，機體會積極地儲存脂肪，因此一不小心就會發胖。對於不少已經日漸發福的男子來說，體內脂肪的積累不僅有礙美觀，而且容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病，這對本身肥胖者來說更加危險。爲了保證體重正常，應注意作息合理、多吃蔬菜水果潤腸通便。在飲食方面可以選擇熱量少的粗糧，如玉米、紅薯、土豆、薏米和豆類。
對於男子來說，還可以多吃海鮮等高蛋白和海蔘等滋陰補腎的食物。此外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高於40℃的熱水坐浴消炎，否則易導致精子損傷。
防前列腺：做好個人衛生
做好個人衛生
每年秋冬季節，是泌尿系統疾病的高發季節。而前列腺炎又是泌尿科最爲常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。傳染性前列腺炎是由各種病毒、病菌、支原體、衣原體、滴蟲等微生物感染等引起的疾病。
前列腺發病原因主要是患者不注意個人衛生，不良的生活方式引起的尿路逆行感染。由於前列腺解剖結構的特殊性，使得前列腺炎的治療成了醫學界的一個不小難題。難就難在前列腺腺體的纖維的脂質包膜堅韌，藥物不易滲入。更因其有多層包膜作爲屏障，使得藥物很難穿透前列腺屏障，故導致前列腺炎遷延難愈。
不少男性罹患此病後，表現爲尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可出現白色分泌物，並有腰痠、會陰部酸脹不適，以致出現血尿、尿瀦留等一系列症狀。由於難以徹底治癒，使得不少人長期受此折磨、痛苦不堪。
目前，前列腺炎的常規治療手段很多，如西藥抗生素治療、中成藥全身和局部用藥、理療以及運用多功能前列腺治療技術即固態源微波療法，也就是將超高頻電磁波與高活性純生物藥物有機組合起來。
需要強調的是，養成良好的個人衛生習慣，講求良好的生活方式可減少前列腺感染的可能。另外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，提高抗病能力。
總結：膀胱炎、前列腺疾病、還有乾燥、肥胖這些疾病都是男性在冬季比較容易高發的，進入冬季以後，男性朋友們一定要注意這些疾病的發生，平時一定要保證自身的衛生習慣，有些男性朋友們會有些隨性，對於衛生不是太在意，還比較愛吃高脂肪的食物，水果、粗糧等食物都不會去碰，有些人還不愛喝水，這些不良的習慣都會影響自己的身體健康。
