南京曾有學校暫停過眼保健操
老師們對眼保健操效果也存在爭議——
南京曾有學校暫停過眼保健操
眼保健操中，很多人聽過這麼一句話：“爲革命保護視力，預防近視。”這就是“1972年版眼保健操”的開場白。據瞭解，這套眼保健操是1963年由北京醫學院(現北京大學醫學部)體育教研室劉世銘主任自創的。而如今南京小學生做的眼保健操，已經沒有開頭那句話，但是眼保健操的內容則沒有變。第一節揉天應穴;第二節擠按睛明穴;第三節揉四白穴;第四節按太陽穴、輪刮眼眶。整個操大約爲5分鐘，每天兩次。
“五節”新版本一直未用
2009年，在1972年版的眼保健操推行了37年後，曾有過一次改版試點，當時給出的理由是，青少年體質發生了一些改變，導致近視的原因也與過去有所不同。新版的眼保健操從四節變爲五節，甚至有腳趾抓地這樣特殊的形式。不過，這個版本只是試點，未在全國全面推廣。
南京市中小學衛生保健所所長蘇立新表示：“因爲那是一次試點，效果也沒有得到驗證，所以現在南京的學生還是做的原來版本的眼保健操。”
有的老師認爲有效果
“我在小學時候就是做的這套眼保健操，我們那時候都非常認真在做，戴眼鏡的同學很少。”南京姜家園小學保健老師黃冬梅說，自己小學時代的同學眼睛都很好，自己小學畢業後才近視。“我至今還是在堅持做眼保健操。”黃冬梅每次感到眼睛疲累，就會做眼保健操，感覺是很舒服，做完再看東西也覺得比較清楚。“我也把自己的感受和學生分享了，希望他們也能把眼保健操做到位。”
南京火瓦巷小學保健老師朱進說，她手把手教過一年級的孩子做眼保健操。“哪怕是閉目養神也是一種休息，穴位按揉到位，至少能舒緩疲勞。”朱進說，現在老師教學生護眼知識，不僅是要求學生正確地做眼保健操，而且還要求少吃甜食，少用電腦，讀書寫字的光線不宜太強或太弱。“現在影響視力的因素太多。”
眼保健操不止這兩種
其實上述兩種只是目前使用最廣泛的眼保健操，而許多專業人士推出了不同的眼保健操。比如多維視覺眼保健操，該操共分四節，分別爲“遠近點視覺運動”、“左右圓視覺運動”、“多方向視覺運動”和“明暗交替視覺運動”。做操時，或雙手食指豎起不停向前後上下左右方向伸出，或單手在眼前畫8字，而眼睛始終盯着手指，隨着手指的運動調整目光。在杭州等地，已經有試點。該操可以避免不潔淨的手接觸眼球，而且該操統一腦、視、光在視物過程中的合作、協調，鍛鍊的是整體。但該操同樣也被質疑：“效果不大，不能改變視力。”
學生們嫌眼保健操“煩”
“很多孩子都是在糊，做眼保健操只是走個形式。”一位小學保健老師說。
“我們做眼保健操就是搓搓眼皮兒，再揉揉臉皮，不要被記名字就行了。”三年級的君君(化名)說，一天要做兩回眼保健操，挺煩的，剛上一年級的時候做得還比較認真，後來大家都做“疲”掉了，就糊弄過去，有時趁老師不注意，還能拿本書看，只要低着頭，就不會被發現。
“我們的眼保健操是上一年級時，高年級的同學來班上教的，也不知道做得準不準。”另一位小學生說，老師主要看小朋友是不是遵守紀律，做的到不到位，只有保健老師在的時候會提醒一下。
有學校暫停過眼保健操
幾年前，南京一所小學曾經停過一年多的眼保健操，沒有把上下午各五分鐘的眼保健操排進作息表裏。“後來我們換了校長，又把眼保健操恢復了。”一位小學保健老師說，她覺得現在孩子做眼保健操沒啥用。“我前不久做過調查，六年級學生70%都是近視眼，而且我們學校從三年級開始，孩子們的視力就越來越差。”這位老師說，恢復眼保健操也沒能阻止孩子們的視力變差。“因爲越到高年級，用眼越來越多，時間太長了。孩子們難得休息，也不肯讓眼睛放鬆，又去面對電腦和電視。”這位老師認爲，學生們的視力問題，短短几分鐘的眼保健操根本解決不了問題。“而且學生也不好好做，就糊一下，根本沒有按到穴位。不認真，更是一點效果沒有。”
黃冬梅說，她所在的學校一直堅持做眼保健操。以往，一二年級孩子的視力發育還沒有完全，一般只有4.8，到了三四年級，應該是最好的階段，但高年級會有近視現象發生。“但現在有些學生一二年級就開始出現視力下降了。”黃冬梅說，主要是學生用眼後，很難保持一小時休息一段時間，用眼太疲勞。而眼保健操顯然在學生的高強度用眼背景下，作用不大。
