中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍
很多人都知道前列腺怕擠壓，因此久坐、長時間騎自行車都不利於健康，其實長期便祕也會傷到前列腺。
前列腺緊貼着直腸，僅有少量的疏鬆結締組織相隔。這一特點給醫生進行前列腺指檢帶來了便利，在離肛門不遠處就能捫及前列腺;但是這也爲便祕者的前列腺健康埋下了隱患。便祕的人往往大便都比較乾燥，還有硬塊，直腸溫度也偏高。“城門失火，殃及池魚”，乾燥的大便對前列腺造成擠壓，使局部血液循環不暢，時間久了就容易引起前列腺的炎症。此外，便祕患者在排便時，需要增加腹壓來推動大便排出，會進一步對前列腺造成壓迫，引起排尿不適，有時甚至會有“滴白”，即前列腺液流出。
便祕的青年男性，往往是由於熬夜、久坐、缺乏運動、飲食辛辣油膩，導致大便乾燥，而這些誘因同時可以引起前列腺的症狀，因此，便祕對於這些人來說，是一個警鐘，提示他們一定要關注自身健康，保衛前列腺健康。
前列腺增生的患者，一般來說年紀都比較大，便祕會使排尿困難“雪上加霜”，不能單純治療小便不暢，還要保證大便通暢。在臨牀上也發現前列腺增生的老年人大多數伴有便祕，便祕對前列腺的影響不容忽視。
生活中，要養成良好的排便習慣;多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便祕結;少吃辛辣刺激食品並戒酒，減少前列腺充血的誘因;適當鍛鍊，增強機體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環;切忌長時間憋尿。
