親愛的患者朋友們，大家好，我是你們的老朋友王家懷!
疫情期間，每個人都小心翼翼，在黨和政府的正確領導下，衆志成城，共抗新冠。白癜風朋友們除嚴格遵守“勤洗手，戴口罩，常通風，少亂跑”的防護措施外，具體做法上我給大家以下幾個建議：
1、“宅男宅女”的心理調節
現在很多單位還沒復工，白癜風朋友們也成了名副其實的“宅男宅女”，每天單調的生活之下，難免會出現煩躁、焦慮的心情，這個時候大家一定要保持開朗、豁達、樂觀的良好的心態，避免因不良情緒導致機體內分泌失調，免疫功能紊亂，使病情出現反覆。
大家可以適當聽聽歌，看看電影，看看書，練練書法，跟家人一起玩玩遊戲，用一些好的習慣和愛好來調節心情。我們在臨牀經常和病人會說，“越快樂好的越快”，心理干預也是我們現在一直倡導的身心同治重要的部分。
2、肢端白癜風在洗手時注意什麼
疫情期間，外出回來後第一件事情就是洗手，殺菌洗手液、肥皂是最常用的，而且要用流水清洗。
但是肢端白癜風的朋友要注意以下幾個方面：一是水溫不宜過高，保持在20℃~25℃之間最佳。水溫過熱會破壞手部皮膚表面的皮脂膜，導致角質層乾燥、皸裂，不利於白癜風的治療。二是應選擇無刺激性脾性溫和的中性洗手液、滋養型洗手液較好，儘量不要使用肥皂等鹼性較強的清潔用品，以免刺激皮膚影響治療。
在必須要消毒殺菌的前提下，白癜風朋友又要儘可能避免刺激性洗手液，所以建議大家外出時儘量戴手套，這樣回家後正常洗手即可。
3、酒精消毒的正確做法
疫情期間，不管是辦公室還是居家臥室，每天的通風和消毒都是必要的，尤其在大家有外出的時候，回家後及時對居住環境進行消毒。
醫學實踐證明，75%的醫用酒精消毒較好，廣大白癜風患者，在用酒精消毒時要注意以下幾點：
首先，在消毒時，要注意通風，遠離火源，以防引發火災。
其次，酒精有強刺激性，直接接觸皮膚，會破壞黑色素細胞，引發白斑擴散，因此在消毒時要戴好手套和口罩，安全消毒。
再次，酒精不能用於大面積消毒，如用酒精噴灑消毒，一旦遇明火或高熱，極有可能引發火災;春季衣物乾燥，靜電頻發，酒精遇靜電，也有可能引發火災，所以衣物也不建議用酒精消毒。
消毒完畢存放酒精時，要注意蓋緊，放陰涼處，防止陽光直射，周圍不能放易燃易爆物品，更不能把酒精放在，有明火的地方。
需要特別強調的是，一定要避免酒精直接接觸白斑表面，因爲酒精對白斑有強烈的刺激作用，不但會引起擦拭部位紅腫，還會刺激白斑擴散。
所以建議大家大面積消毒時可以用消毒片溶水進行擦拭。
4、白癜風朋友能戴橡膠手套嗎
疫情期間給環境進行消毒時，難免會接觸到消毒液、酒精等刺激性物質，剛纔提到這些物質對白斑有強烈的刺激作用，那很多患者在使用時就會戴橡膠手套來進行隔離，這種做法也是不可取的。
因爲酚及酚類化合物，如取代酚的一種叫氫醌單苯醚的物質，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，對皮膚中的黑色素有很強的選擇性殺傷作用，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。
以氫醌單苯醚爲主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。
除以上幾點外，大家也要注意飲食的規律性，一日三餐要正常，不要熬夜打遊戲，玩手機，早晨不起牀，隨意的暴飲暴食，這樣會導致免疫力下降，飲食營養不均衡的話，尤其是一些綠色蔬菜補充不足的話，缺乏必要的維生素，皮膚營養供應不上，也會影響白斑的康復。
疫情之下，關愛至上!願疫情儘快結束，祝大家早日康復!
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