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有關秋冬的養生知識
秋冬季節這樣吃南瓜才養生
南瓜明代傳入中國,現南北各地廣泛種植,其果實作餚饌,亦可代糧食。全株各部又供藥用,種子含南瓜子氨基酸,有清熱除溼、驅蟲的功效,對血吸蟲有控制和殺滅的作用,藤有清熱的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。南瓜是廣受......
2017-02-16
人體訊號:秋冬女性手腳冰冷或是脾虛作怪
秋冬季節,隨著氣溫的下降,很多女性都會出現畏冷、手腳冰涼的情況。之所以會出現這種情況,除了身體血液迴圈下降之外,還有可能是脾虛導致的。如果女人脾虛,不但會影響消化功能,還會導致內分泌失調、發胖等後果。什麼是脾虛脾......
2018-08-30
秋冬季節到 還不換種方法保養眼睛?
經常用眼,眼睛也是要鬧情緒的。再加上秋天天乾物燥,眼睛的不適感會變得更加強烈。你還在用一成不變的方法來保養你的眼睛嗎?在這裡我不得不告訴你,這樣是多麼愚蠢的。趕緊換個方法,讓你的眼睛舒舒服服過秋冬吧。認真卸妝化......
2018-02-27
秋冬季節吃百合竟有這九大好處
步入秋季後因為乾燥的天氣,很多人會出現口乾、咳嗽的症狀,所以我們此時應該吃些具有潤肺止咳功效的食物,百合就是不二之選,味道清香,可以用來炒菜、熬粥、煲湯等等。並且可以起到潤肺止咳的功效,是秋季滋補的佳品。那麼百合......
2017-07-02
秋冬女人得這麼補
秋季如何補身體,很多妹子都不知道如何更好地護理身體吧。秋季,要把握住進補的機會。此時,多吃一些滋陰潤燥的東西,可以為身體進補。同時增加體質,讓身體變得強健,這樣一來,屆時就能夠更好地抵禦冬季的寒氣了。對此,女......
2019-01-26
吃茴香有什麼好處 秋冬季節吃它,養陽驅寒
茴香大家知道是什麼嗎?其實它就是常用的調料,是燒魚燉肉、作滷製食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣,使之重新添香,所以被稱作“茴香”。吃茴香有什麼好處凡綠葉蔬菜大多偏於涼性,而茴香菜卻是溫性的。茴香溫熱的作用,在......
2017-09-20
乾癬怎麼治 秋冬乾癬恐加劇!通過潤燥養陰可舒緩
天氣逐漸轉涼,許多乾癬患者恐怕就會因天氣緣故,使肌膚開始出現乾燥發癢,若是因為犯癢一抓,就會造成白屑紛飛,那樣要怎麼辦呢?乾癬面板乾燥開裂怎麼回事主要是因乾癬患者面板的皮脂腺功能較差,才會使面板容易乾燥變脆,當手足屈......
2018-04-18
秋冬季節慎防牛皮癬加重
隨著10月23日農曆二十四節氣中的“霜降”到來,我們進入了秋冬過渡期。醫師提醒,這時氣候乾燥、空氣溼度低、溫差大,90%“牛皮癬”患者常在秋冬季復發和加重。發病隨季節變化而變大量牛皮癬患者在病情加重前都有不良刺......
2019-09-21
秋冬養肝護肝喝什麼茶 5種養肝茶效果好
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分合適。普洱茶調節人體的免疫系統,具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃......
2018-07-11
網傳新型病毒性腸胃炎蔓延 其實是秋冬多發常見病
新的病毒性腸胃炎正在蔓延?近日,不少東莞市民的朋友圈都在傳諾如病毒的訊息,讓人憂心忡忡。記者1月6日從東莞市疾控中心瞭解到,諾如病毒並不是新的病毒,其感染性腹瀉也只是一種在秋冬季節多發的常見病,並非如傳言的可怕。......
2017-01-05
秋冬季節怎樣保持面板溼潤?
秋冬季寒風刺骨,無情的寒風吹在我們的臉上,瞬間發現我們的臉沒有以前那麼水嫩了,這該怎麼辦呢?秋冬季天氣乾燥,我們的肌膚也會變得乾燥泛黃,想要每天保持肌膚粉嫩,擁有好氣色,除了正確使用護膚品,還應該多吃具有護膚效果的水果......
2018-09-26
秋冬之交老年人別讓心腦血管亮紅燈需量力鍛鍊
近日,一位70多歲的老人在早晨晨練時,突發心臟病死亡,給患有心腦血管疾病的老年人敲響了警鐘,換季了,中老年人的心腦血管又亮起了紅燈。明天是“霜降”,又是重陽節,霜降是秋季與冬季之間的過渡性節氣,由此晝夜溫差變大,一些年老......
2018-09-21
秋冬用多少倍的防晒 不同環境和地區的防晒倍數也不同
眾所周知,紫外線是一年四季都有的,因此防晒也順理成章成為了一年四季都要履行的工作,相比較紫外線強烈的夏季而言,秋冬的紫外線還是要稍低一些,那麼秋冬一般用多少倍的防晒呢?秋冬用多少倍的防晒根據所處環境和地區決定。秋......
2016-07-11
秋冬天寶寶穿衣指南 寶寶4個部位很怕冷媽媽一定要知道
最近,全國各地氣溫都降了不少,媽媽們又該操心寶寶保暖的的事情了。穿衣的基本法則媽媽們都知道,但是卻容易忽略一些小細節,比如寶寶身體上有些部位是尤其害怕冷的,需要特別注意保暖。秋冬天寶寶穿衣指南1小肚子容易著涼肚......
2016-10-08
維生素c的水果 秋冬那種水果補維生素c
秋冬水果界的維C之王秋冬那種水果補維生素c維生素C,是人體不可缺少的營養素。對於孩子來說,更是好處多多:預防壞血病;有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸,進而合成抗體,增強寶寶的免疫功能;促進鈣、鐵、磷的吸收,降低......
2019-01-07
秋冬怎麼保養面板 換季敏感肌也能把握秋冬變白好時機
紫外線稍微減弱的秋冬,向來是掃黑返白的好時機,但季節交替面板很容易出狀況,對面板敏感脆弱的人更是一大考驗,面板不適又想變白到底該怎麼辦?秋冬面板問題進入秋冬時節,溫溼度產生劇烈變化,加上秋冬季也會有紫外線,本來就會對......
2018-04-10
秋冬茶葉存放要注意什麼 這些都要好好注意
不同種類的茶葉,在不同的季節有所差別,也有不同的存放方法,尤其是春、夏、冬三個季節對茶葉的影響是比較大的。為了能在冬季更好的儲存茶葉,大家可以提早掌握存茶知識,以便更好的應對冬季存茶問題,減少不必要的損失。茶葉存......
2018-12-20
霜降多喝湯 三款養胃湯助你秋冬少胃病
今日霜降,是秋季的最後一個節氣,意味著冬天的來臨。霜降的意思是開始有霜,以後天氣會越來越冷了。有諺語說“一年補透透,不如補霜降”,可見該節氣對生活有重要影響。值此,給大家推薦幾款養身的食譜,好好進補一下。消食暖胃:白......
2017-02-15
秋冬面板乾燥怎麼辦 秋冬這些保養面板
秋冬時刻面板的保養問題,秋燥對面板的傷害也挺大的,怎麼保養面板,從新學習一下,在秋冬保養面板如何做呢?使用加溼器秋天乾燥的氣候,常常讓人感覺到面板非常敏感,面板脫水嚴重,時不時的抓撓成了常見的情況。適當的在生活中使用......
2019-05-05
秋冬減肥吃什麼食物比較好 推薦5種食物減肥快
秋天季節的時候,由於天氣冷的原因,不會怎麼運動,脂肪堆積的比較快,那麼秋冬減肥吃什麼食物比較好呢?下面就一起來看看吧!雞蛋冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發......
2017-09-01
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