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有關秋冬的養生知識
秋冬飲食要注意什麼 常吃這些東西身體好
俗話說“入秋三分虛”!經過一個夏天的透支,人體內營養大量流失,身體變得虧虛,容易得病,此時是進補的最佳時機!不過,秋季進補需要注意以下三點!秋冬飲食禁忌少吃涼入秋後,天氣逐漸轉涼,腸胃對涼的食物非常敏感,如果經常吃涼性食物......
2016-06-24
(奇葩)屋頂建籃球場 秋冬季節運動要注意健康
上海一家商場曾把摩天輪搬到樓頂上,近期,位於上海徐家彙商圈的一所中學將籃球場建到了屋頂上。10月25日,澎湃新聞從徐匯中學獲悉,2016年8月,該校教學樓樓頂上新建了一個籃球場,於9月開學以後啟用。澎湃新聞記者在徐匯中學華......
2017-01-15
吃南瓜有什麼好處 秋冬吃這個排毒養顏
秋季是南瓜成熟的季節,《本草綱目》載南瓜“甘溫,無毒,補中益氣”,秋季吃南瓜補氣又養血。南瓜不僅含有豐富的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷等營養成分,而且還有不少食療的功效。南瓜的功效1.高纖維低熱量250克......
2019-04-28
秋冬進補吃什麼 這些東西不要錯過
古有“補冬不如補霜降”的說法,因此,不少市民選擇在此時進補。然而,秋冬進補不可盲目跟風。中醫講究“藥補不如食補”,秋冬季節吃什麼最養生,怎麼吃效果好,是有不少學問的。秋冬進補吃什麼秋季補水,冬季補氣許多人都聽過“秋......
2016-07-15
秋冬養肝護肝喝什麼茶 5種養肝茶效果好
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分合適。普洱茶調節人體的免疫系統,具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃......
2018-07-11
保溼噴霧排行榜10強 秋冬必不可少的10款保溼噴霧!看看有你用的沒?
在乾燥的秋冬季節,面板格外容易缺水,因此給面板補水成了秋冬季節的頭等大事,保溼噴霧具有補水保溼的功效,能夠隨身攜帶,並隨時隨地為面板補水保溼,下面就一起來看看排在前10的保溼噴霧都有哪些吧!1.雅漾活泉水保溼噴霧容量大......
2017-08-25
秋冬進補吃什麼 幾個非常簡單的吃法
日常生活中,我們聽過很多進補養身的方法,但我們總擠不出時間熬粥、燉湯,怎麼辦呢?秋冬進補吃什麼今天就給大家介紹幾個非常簡單的方法,對日常進補也非常關鍵,用幾分鐘就能完成,堅持每天一碗,能夠讓我們從內補到外,好的不得了!8......
2017-12-16
人體訊號:秋冬季節四肢冰涼腿發麻當心動脈閉塞
每到秋冬季都會有不少動脈閉塞症病人就診,由於該病由高血壓、糖尿病等多因素導致,誤診十分常見:有的因下肢持續疼痛被誤診為腰椎病,有的因肢體水腫被誤診為腎病。動脈閉塞症患者常有體溫下降、行走疼痛;四肢麻痛等症狀,嚴......
2016-06-22
芋頭的吃法 秋冬吃它好處太多了
芋頭啊,可真是秋冬養生滋補的佳品,堪稱冬季養生必吃蔬菜。芋頭到底有多補,你知道嗎?不說了,趕緊買芋頭去了,晚了可都被搶走了!芋頭的美味吃法香蔥芋艿材料:芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。做法1、芋頭連皮洗淨,放入鍋......
2017-09-27
秋冬之交老年人別讓心腦血管亮紅燈需量力鍛鍊
近日,一位70多歲的老人在早晨晨練時,突發心臟病死亡,給患有心腦血管疾病的老年人敲響了警鐘,換季了,中老年人的心腦血管又亮起了紅燈。明天是“霜降”,又是重陽節,霜降是秋季與冬季之間的過渡性節氣,由此晝夜溫差變大,一些年老......
2018-09-21
託老所老人死亡垃圾場發現屍體 老年人秋冬季節需注意啥
94歲的老人劉恆(化名)從託老所走失,在垃圾場被發現時已經死亡,家屬因此獲賠20萬元。由於賠償款被孫子劉建強(化名)全部拿走,劉建強的3個叔叔遂將其告上法庭。昨天記者獲悉,密雲法院判決劉建強屬於不當得利,應返還3個叔叔各......
2016-08-04
秋冬用多少倍的防晒 不同環境和地區的防晒倍數也不同
眾所周知,紫外線是一年四季都有的,因此防晒也順理成章成為了一年四季都要履行的工作,相比較紫外線強烈的夏季而言,秋冬的紫外線還是要稍低一些,那麼秋冬一般用多少倍的防晒呢?秋冬用多少倍的防晒根據所處環境和地區決定。秋......
2016-07-11
秋冬換季要警惕急性鼻炎鼻竇炎
近期氣溫越來越低,感冒病人驟增。因感冒引起或因天氣變化導致的鼻炎、鼻竇炎患者也急劇增加。鼻病不論是急性還是慢性發作,都明顯影響患者的生活質量。很多藥店宣稱有治療此病的藥物,不少患者也愛自行購買,由於不瞭解疾病......
2018-02-11
怎麼防晒最有效 防晒不分四季!即使是秋冬季節也要做好防晒
秋高氣爽,民眾紛紛出外運動或踏青,但別被紫外線給騙了,防晒是不分四季的,在從事各項運動前,可得要做好防晒,以免做完運動後面板晒傷或晒黑;面板科醫師提醒,尤其是要去戶外運動的朋友,因為會流汗,一定要記得每兩小時就要補充防晒......
2017-12-13
秋冬需嚴防H7N9捲土重來 應避免直接接觸活禽
秋冬季節低溫來襲,H7N9病毒再次“現身”。日前,浙江省衛生廳通報,浙江新增一例H7N9禽流感病例。至此,浙江省今年下半年以來共報告3例人感染H7N9禽流感病例。而在此前不久,廣東省也確診一例人感染H7N9禽流感病例。專家指出,......
2016-06-11
冬季寶寶面板乾燥怎麼辦 三招輕鬆退散寶寶秋冬乾燥
秋冬季節一到,需要媽媽時刻關注著溫度的變化,及時給寶寶增減衣物;更換能量滿滿的秋冬季食譜,滿足寶寶的成長需求;還有不容忽視的肌膚乾燥問題,怎麼破?!嬰兒肌膚的特點肌膚屏障功能未發育完善,屏障作用小。因此容易發生過敏反......
2017-01-26
秋冬吃柚子有什麼好處 愛吃柚子的注意了
中醫名著本草綱目之中就有記載,吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣,同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以將柚子製作成為柚子茶服用,是一種非常好的養生水果,同時還能夠起到美容的作用。具體的服用柚子的好處如......
2017-04-01
秋冬防晒防什麼
過了豔陽高照的夏日,許多女性對於防晒就不是那麼熱衷了,如果讓防晒產品跟著沉睡化妝包,你會發現過完一個冬天之後,面板不但沒有變白反而更黑了。其實,秋冬也同樣需要防晒,因為夏天已經過去,但由於空氣澄澈,冬天陽光中紫外線......
2019-06-27
秋冬養生喝什麼粥好 這些粥不能不喝
秋冬養生,非“粥”莫屬!百年來,國人始終把粥作為養生佳品,因其卓越的溫補功效,秋冬養生必不可少。小米南瓜粥做法南瓜去皮切成小丁,小米洗淨,鍋中加入5倍清水,煮開即可。養生功效1、解毒排毒:小米南瓜粥含維生素和果膠,能吸附細......
2017-06-23
禽流感高發期隨秋冬而來 去過活禽市場務必洗手
近日江蘇省確診了一例人感染H7N9禽流感病例,也提示今冬明春新一輪人感染H7N9禽流感高發季節即將來臨。廣東多年流感(禽流感)監測提示,隨著氣溫的轉冷,禽流感(H7,H5)將會活躍起來。昨日,省疾控中心首席專家、傳染病防治控制......
2018-09-22
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