手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
五行益壽養生粥大全專題
一碗養生粥讓你延年又益壽
中醫認爲,粥能夠延年益壽,原因主要有兩點:第一,粥是以穀類爲主要原料的。穀類大都具有健脾益氣的作用,可以強身健體。其二,粥是穀類加水煎煮而成的半流體食品,水米交融,質地柔軟,與胃腸的生理條件相適應,有利於人體消化吸收,尤其......
2018-04-28
生薑加一物 延年右益壽
“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保健康”,這是我國民間常流傳的話,生薑的功效很多,是治療噁心、嘔吐的良藥,有“嘔家聖藥”的美譽,特別是夏天,適當吃些生薑,可以抑治腸胃細菌的滋生,生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。當然......
2019-07-14
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
健康與養生小常識 這10個行爲有益健康
好的生活習慣,就是“長生不老藥”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!健康與養生小常識1自言自語、愛閒聊,調節情緒、釋放不順心。自言自語有......
2019-03-02
夏天養生吃這五種魚 有益身體健康
初夏正是吃魚的好時節,因爲這個時節,魚兒接近產卵期,體內積蓄了很多的營養,此時的魚,身體肥碩而結實,所以這個時候魚的味道也更鮮美。這個時候營養更爲豐富大家日常可以選擇多多食用。那麼,夏天養生具體吃什麼魚好呢?一、夏天......
2018-07-16
調理脾胃吃什麼 五種養生粥健脾養胃強
粥對女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥來養身體。那麼,吃什麼可以調理好脾胃呢?下面,小編就爲大家介紹五種養生粥,趕緊收藏起來吧。燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥,......
2016-10-17
春天喝什麼粥養生 七款養生粥推薦
喝粥除了養胃之外,其實對身體還有很多的益處,在粥里加入不同的食材,或是藥材,起到的保健功效也是不同的,那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍,性寒味甘,具有清熱祛痰,通便......
2018-02-02
如何健康生活才能延年益壽?
健康長壽是每個人都願望,但是,做到這點的人卻很少。這與平常的生活習慣息息相關。一個很開朗的人的壽命要遠遠高於經常抑鬱的人。睡眠質量高的人在一定程度上也可以減少一些疾病的發生。還有什麼呢?趕緊進入文章去學習吧......
2017-03-06
人生有兩個長壽的關口 抓住了就延年益壽
長壽是大家的願望,但現實中有很多疾病和意外潛伏着伺機而動,長壽並不是想得那麼容易。人的一生有兩大關口,關乎長壽和性命!如果能抓住這兩個時機,身體會更加健康,壽命也可能比別人更長。40歲,健康的分水嶺!第一大關口是40歲......
2017-08-07
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
粥是一種很容易被吸收的食物,尤其是對於脾胃虛弱,患病中的人來說,喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法:薏米1/2杯,綠豆1/2杯,清水8杯,白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時,鍋置火上,放入綠豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
男性夏季養生多喝五穀養生粥
養生這兩個字也許對有些人是不怎麼起到作用的,有的人根本不相信夏季養生等等情況,其實養生是一件很不錯的事情,那麼,來看看男人養生有哪些?五穀養生粥對男人有什麼作用?男人養生茶效果怎麼樣啊?這些種種問題,就讓我們一起......
2016-11-15
益氣養血試試這三種養生粥
在日常生活中,很多人都有氣血不足的情況,這給身體帶來了一定的傷害,想要養生的話,飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血,那麼喝粥就是不錯的選擇!那麼益氣養血的粥有哪些呢?如果想要補血的話,什麼食物也有這樣的......
2016-11-23
秋季食療養生 五款養生粥最流行
秋季天氣較乾燥,胃口會隨之下降,而且這個時候天氣也漸漸的降溫了,這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢?下面小編給大家介紹五款養生粥,幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿......
2019-01-22
立冬怎麼養生 延年益壽的養腎祕訣
中醫上強調,四時養生冬季要養腎,我們人體也不例外。我們都知道,腎是人體的一個先天之本,所以說冬季養腎十分重要。立冬怎樣養生1.吃:營養平衡很重要天氣寒冷影響人體的泌尿系統,排尿增加,隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多......
2018-11-27
最受歡迎的五大延壽養生祕訣
看見古代許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,鍊金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此,人類也積累了豐富的養生保健經驗,使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下,大致有如下5要訣。最受......
2018-12-28
益氣養血可以多喝這三種養生粥
日常生活中,很多人都有氣血不足的情況,這給身體帶來了一定的傷害,想要養生的話,飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血,那麼喝粥就是不錯的選擇!那麼益氣養血的粥有哪些呢?如果想要補血的話,什麼食物也有這樣的效果呢?......
2016-09-26
益氣養血試試這三種養生粥
在我們的生活中,很多人都有氣血不足的情況,這給身體帶來了一定的傷害,想要養生的話,飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血,那麼喝粥就是不錯的選擇!那麼益氣養血的粥有哪些呢?如果想要補血的話,什麼食物也有這樣的效果......
2016-12-30
養成四個好習慣能延年益壽
飯後的好習慣,大家知道嗎,其實,在我們日常生活中,健康的飲食習慣、飯後的保養都是大家比較關心的,那麼,大家知道我們飯後需要怎麼做嗎,正確的養生習慣可以使人維持良好的腸道功能,促進營養全面吸收,有效預防消化道疾病。給大家......
2018-01-13
冬季養生必不能少的五種粥
冬季來臨,正好是養生進補的季節,通常朋友們都會選擇在冬天保養身體,俗話說得好,“藥補不如食補”,那麼冬季養生喝什麼粥好呢?今天小編就給大家推薦五種冬季必不可少的養生粥,下面大家一起來隨小編看看吧。蘿蔔粥原料:白蘿蔔1......
2017-04-24
保健養生小知識 這樣補虛又益壽
作爲我國數千年傳承下來的傳統文化,中醫的不少古籍文獻裏,都記載着古人的養生、保健的方法。今天我們師徒就和大家分享一下,8個古代中醫學傳承下來的男性保健祕訣。保健祕訣頭爲精明之府,日梳三遍百病除《黃帝內經·素問......
2019-05-31
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
生活中,我們還是需要多注意自己的身體的,健康的養生粥到底怎麼喝,這些大家都知道嗎?一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到......
2018-10-15
五穀養生粥的功效與作用
五穀養生粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,具有“冬季養生暖身第一粥”之稱。主要材料有多種穀類和豆類食物,比如:小米、燕麥、甘薯、黑豆等,並輔以薏米、黑米、紅豆等共同熬煮而成。營養豐富,那麼五穀養生粥的功效與作用有哪些......
2017-04-30
保護身體五個部位延年益壽顯奇效
每個人來說都希望健康長壽,可是如今很多人不良的生活習慣,讓衰老提前到來,尤其是一些男性喜歡抽菸喝酒,喜歡大魚大肉這些都對健康有影響,而這也會加速一些器官的衰老,因此男人想要保持年輕,延年益壽,那麼就要保護好身體上的五......
2017-08-07
耳部養生法 常揉六處延年益壽
耳朵上有全身的反射區,經常刺激這些反射區對身體很有好處,但很多人覺得耳朵上的反射區太小,想通過耳朵保健卻不知從何下手。這裏,我就爲大家介紹一套簡易的耳操。這個操共分六步,每一步都是要用雙手同時按摩雙耳的。每天起......
2018-01-31
網曝適當肥肉有益健康 長壽的五大飲食原則
誰都想擁有更長的壽命,然而種種數據表明,飲食習慣直接影響這壽命的長壽。隨着飲食的改變,很多人都是主食吃的特別的少,而副食則是暴飲暴食,正是因爲這種行爲而導致衰老提前。那麼,怎麼做才能長壽呢?我們都知道想要長壽離不......
2017-05-23
今日頭條
1
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2
五臟養生“組合拳” 讓你輕鬆養出好五臟
3
男人養成這五個習慣很難不長壽
4
人體信號:老人適當“發火”有益於延年益壽
5
養生粥的搭配 養生粥的功效
6
早上養生小知識 抓住晨起五分鐘通七竅養五臟
7
長壽養生祕訣 6大“黃金比例”養生法
8
益氣養血的粥有哪些呢
9
民衆春節過後應多食五穀 養生粥食療調理腸胃
10
冬季喝什麼粥養生 冬季進補的養生粥
每日精選
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2022-07-22
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
猜你喜歡
夏季適合吃什麼粥 推薦6款養生粥
「艾瑪公益」致敬逆行者,濟南艾瑪婦產公益捐贈醫療用品+生活物資!
養生早餐粥 冬季禦寒養生早餐粥
新一代益生元 --打開“長壽密碼”的金鑰匙
梳頭長壽 睡前五件事使人長壽
吃棗的好處 每天3顆棗滋補養身延年益壽!
如何養生 養生粥怎麼喝才健康
粥的3大好處 秋季適合什麼養生粥
花生可以和柚子皮燉粥嗎 花生配什麼煮粥有營養
精彩圖片
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
腦膜瘤好治嗎
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
同性戀爲什麼容易分手
躁鬱症能自愈嗎
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
熱門標籤
頭暈心慌眼皮跳怎麼回事
冰敷眼睛的效果
離不了
一吃冷的食物就咳嗽是怎麼回事
孕婦感冒了吃可以什麼食療
月經兩個月來一次是怎麼回事
胃想
說話累
高血糖的判斷方法
柑大
粒子介入
d3有哪些功效與作用
鮑魚內臟可以吃嗎
下面排出很多髒東西
鼻炎老是流鼻血怎麼辦
跟腱炎的症狀
藥流後一個月又懷孕了可以要嗎
什麼病需要查血沉
最新文章
桂圓吃多了會不會上火嗎 桂圓吃多了會怎樣
海藻面膜白天可以敷嗎
做b超需要空腹嗎 做b超需要注意什麼
咽炎嗓子啞了怎麼辦 咽炎嗓子啞了要怎麼治療
冰糖玉米是轉基因嗎 冰糖玉米是用冰糖煮的嗎
初期白癜風症狀有哪些表現情況?
產後異常子宮出血是怎麼回事,怎麼辦
寶寶扁桃體發炎打呼嚕怎麼辦
一分鐘見效的治療疾病方法,突發疾病該怎麼辦
男人如何保健按摩 男性按摩手法推薦