從頭到腳談養生大全專題

相信大家都知道腳底養生，可以達到調治未病、應對百病、強身健體的目的。下面一起來看看腳底養生吧。揉搓腳趾功效：防止腦退化增強記憶力腳底和大腦的對應，剛好是相反的。而腳趾對應了大腦負責記憶的區域。所以揉搓腳趾有......

兩大營養學術機構對新型冠狀病毒肺炎的營養建議中華醫學會腸外腸內營養學分會（CSPEN）《關於新型冠狀病毒肺炎患者的醫學營養治療專家建議》指出[1]：當前新型冠狀病毒肺炎（簡稱新冠肺炎）流行，基礎營養狀況較差的老年人和慢病......

冬天一到，羊肉就成爲了餐桌上的常客。除了涮火鍋、蔥爆羊肉這些，還有一個食材是羊肉的黃金搭檔，那就是白蘿蔔～這兩樣放在一起燉一鍋暖湯，羊肉鮮香、蘿蔔軟爛，喝一碗從頭暖到腳，特舒坦！羊肉蘿蔔湯用料羊肉紅棗枸杞白蘿蔔鹽料酒......

秋天是進補的好時節，各式色彩繽紛的水果蔬菜紛紛上架，多些補充應季果蔬，不僅能滿足吃貨們味蕾的享受，還能達到養生的效果。一起來看看這些健康養生的冠軍果蔬吧，每一種都能給你不一樣的營養補充，讓你從頭到腳都能得到養護。......

帶上手機去廁所，玩遊戲、刷朋友圈、看視頻……少則十幾分鍾，多則半小時，這是很多人的如廁寫照。在你暗爽的時候，手機這個你時刻帶在身邊的“小夥伴”，卻可能讓你從頭傷到腳。大腦反應遲鈍、頭暈腦漲中南大學湘雅醫院血管外......

腳是人體的精氣之源，只有雙腳健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官。因此想要健康長壽就要做好腳部的護理，那麼如何養護我們的雙腳呢？護腳7小方1.高擡貴腳，血液迴流解疲勞。每天將雙腳蹺起2－3次，平或高於心臟。此時，......

帶上手機去廁所，玩遊戲、刷朋友圈、看視頻……少則十幾分鍾，多則半小時，這是很多人的如廁寫照。在你暗爽的時候，手機這個你時刻帶在身邊的“小夥伴”，卻可能讓你從頭傷到腳。大腦反應遲鈍、頭暈腦漲中南大學湘雅醫院血管外......

崴腳也叫踝關節扭傷，在日常生活中非常容易發生，特別是在運動的小孩以及愛穿高跟鞋的女性之間，崴腳如果傷到骨頭是需要進行石膏固定的，否則可能會留下後遺症，那麼崴腳怎麼判斷骨頭沒事呢？崴腳傷到骨頭的表現崴腳是非常容易傷......

氣溫驟降，有心血管疾病者要特別注意保暖與養生。傳統醫學認爲，腳是人類的第二顆心臟，平時做好保養，等於顧好心臟。但是我們人碰觸不到心臟，所以無法按摩心臟，但是我們能藉由腳部的各反射區來達到保護心臟的效果。中醫的足部......

近日、全國各地迎來最強寒潮，寒冷潮溼的天氣不僅給生活帶來不便，也給健康帶來隱患，提醒各位朋友，做好防護措施，別在寒潮天氣裏惹上“溼氣症”。那麼冬天如何正確保暖？下面一起來看看吧。適當運動健身直到出汗能增加體內的血......

所謂“食者有方”，也就是說，吃東西是要講究方法的。那麼，你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等最需要吃什麼食物嗎？這張全身的食物地圖，一定要收好，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方！養護身體吃什麼好護髮黑芝麻的蛋白......

冬季養生吃什麼,所謂“食者有方”，也就是說，吃東西是要講究方法的。那麼，你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等最需要吃什麼食物嗎？這張全身的食物地圖，一定要收好，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方！護髮黑芝麻的蛋白......

所謂“食者有方”，也就是說，吃東西是要講究方法的。那麼，你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等最需要吃什麼食物嗎？這張全身的食物地圖，一定要收好，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方！對身體好吃什麼護髮黑芝麻的蛋白質......

常言道：“寒露腳不露”，寒露過後，氣溫逐漸降低，不宜經常赤膊露身，以防涼氣侵入體內，導致寒從足生，民間有言，“寒從腳下起”，因此，防寒養生應從“腳”做起。怎麼保養腳足部保暖腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導......

上班族每天都非常忙碌，有的時候連吃飯都是幾分鐘完成，然後對身體非常不好，那麼上班族應該怎麼養生呢？不良飲食習慣要改掉奪命惡習1：進食速度過快奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態......

隨着現在人們對養生意識的越來越重視，很多人覺得養生應該是吃出來的，也有人覺得養生是鍛煉出來的，這些理念都是對的，養生的最好方法就是從日常生活中的小細節開始，比如說一日三餐，油膩、燒烤、火鍋很多人都會抵擋不住這些食......

大家都知道治療牛皮癬的過程是艱難的，尤其是治療牛皮癬的過程，牛皮癬是一種慢性的皮膚疾病，慢性皮膚病是各種反覆發作、遷延不愈的皮膚類疾病的總稱，具有病程長、易反覆、較頑固、難康復的特點。那接下來就爲大家介紹怎樣......

在日常生活中，走路、跑步、上下樓梯時，一不小心就會崴腳崴到筋了，但是許多人都不知道該如何正確應急處理，那麼崴腳崴到筋了怎麼辦呢？24小時內冷敷在崴腳崴到筋後，首先應當立即停止運動、走動等活動，避免對已經崴傷的腳踝造成......

從身體的一些狀況，是可以看出體內臟器有沒有出問題。那麼如何看腎的好壞呢?可以從腳部看出來。由於小趾爲足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛，足小趾細小皮薄者腎氣多衰。從這點就可以知道，腳部對人體健康的......

流產很常見，流產很煩人。做女人真難，月經來早了要擔心，來晚了也擔心，不能懷孕擔心，懷孕了還要擔心流產，擔心宮外孕。過了孕早期還要擔心孩子有沒有畸形，有沒有染色體異常，後面還要擔心早產，過了預產期不生擔心，自己生擔心，做剖宮......

秋天，乾燥的季節，頭髮幹、皮膚幹、嘴脣乾……………………喝多少水也還是幹，這可怎麼辦？1、頭髮乾燥——按摩頭皮秋季很多人會出現頭皮屑增多、脫髮、斷髮、分叉增多、髮絲變細、頭髮乾燥無光澤等情況，早晚可以按摩按摩頭......

生活中處處是驚喜這句話一點也不假，如要你能細心的發現身邊的事物，原來它們都不只有一個功效，其他的功效可能是你沒有想到的呢。花椒對於經常下廚的人來說應該都不陌生，很多人都知道它只是作爲一種生活調味品，可對於會養生......

中醫認爲，查看自己的腳底可以知曉自己的身體健康狀態哦！怎樣從腳底看健康1、偏黃消化系統與全身都累積着疲勞，與疲勞有着深刻關係的肝臟、消化系統機能低下，是身體疲憊的徵兆，可充分休息，11點前入睡調養身體，透過泡澡等方式......

崴腳是生活中很常見的意外事故，很多穿高跟鞋的女士們，崴腳的機率比較大。那麼崴腳如何判斷是否傷到骨頭呢？崴腳如何判斷是否傷到骨頭1、看症狀表現如果扭傷後無法行走,患處特別疼痛,可考慮骨裂、骨折;如果按壓只是輕痛,......

2019年8月，由浙江雲開亞美醫藥科技股份有限公司主辦的“2019山東中醫藥保髖治療學術交流大會暨通絡生骨膠囊評價研討會”在山東濟南順利召開。夏天的濟南，炎炎烈日似火燒，但也抵不住參會醫生們如火的學習熱情。本次保髖......