生活中總少不了磕磕碰碰，走路不注意，運動過於劇烈，就有可能導致腳扭傷，扭傷嚴重還有可能傷及骨頭，那麼腳扭傷傷到了骨頭怎麼辦呢?
腳部扭傷如果說合並有骨折的話，首先要判斷是位於哪個部位的骨折，像是第五跖骨的骨折，或者是跖骨的骨折。如果骨折移位較輕的話，可以用石膏固定四到六週的時間，然後骨折就可以癒合;如果說骨折移位較嚴重，像是第五跖骨基底部的骨折，這地方如果分離過重的話，可能還需要做手術給固定一下，可以早期活動。
不是所有的腳扭傷都需要打石膏的，打石膏都有打石膏的適應症，一般來說在臨牀上出現骨折了，或是有明顯的韌帶損傷、韌帶斷裂，需要一個臨時的固定，這時候再考慮打石膏。 一般來說韌帶損傷三週如果出現骨折的話，那就大概要打三個月左右的石膏。 所以說打石膏之前，一定要確定是否需要打石膏，否則的話一個腳踝固定三週或者三個月也是一件比較痛苦的事情。
腳扭傷之後應該是先冷敷後熱敷。
冷敷可以減輕出血、減輕疼痛，還能減輕腫脹。一般是兩到三個小時冷敷三十分鐘。頭一天是兩小時冷敷三十分鐘，第二天就可以三個小時冷敷30分鐘。
等到四十八到七十二小時之後，出血停止，腫脹也停止，這時候可以進行熱敷，促進活血化瘀。所以腳扭傷之後，記住一定要先冷敷，等到兩三天之後再進行熱敷。
腳扭傷腫了幾天能走路首先要確定是軟組織損傷還是骨折了。 如果是僅僅是軟組織損傷，經過適當治療，一般一週左右就可以走路，但是最好是三週之後再走路，因爲軟組織修復時間是三週。
如果出現骨折的話， 那就得需要進行專業的骨折治療，要想走路的話，至少就得十六週以後，也有可能是三個月，所以說腳扭傷之後幾天能走路是根據受傷情況決定的。
