搬重物或者做手部運動的時候過度用力，很容易造成手腕扭傷，手腕扭傷了要拍片子嗎?
手腕扭傷之後首先要進行自查，區分疼痛是軟組織疼痛還是骨頭疼痛。
如果是軟組織疼痛，一般就是手腕扭傷，或者是挫傷，通過冷敷、制動、外敷膏藥可以逐漸地減輕疼痛。
如果是骨頭的疼痛，首先要看骨頭有沒有畸形，如畸形就提示了骨頭有骨折移位，這種是一定要去醫院進行拍片的。
如果關節從外觀上來看沒有明顯的畸形，疼痛又不是太劇烈，就先可以保守治療，通過制動、外敷膏藥減輕疼痛，觀察三天，三天之後疼痛沒有完全緩解，反而進一步加重，這就要去醫院拍片，進一步明確有沒有骨折。
手腕扭傷需不需要打石膏，得看手腕扭傷程度，有沒有骨折，有沒有神經或者肌腱損傷。
如果只是單純的軟組織損傷，早期做冷敷，四十八小時後改熱敷，噴點活血化瘀的藥物就可以了。但如果出現神經、肌腱的症狀或者甚至出現骨折，還是建議打石膏制動，肌腱一般要四個星期，血管神經至少三到四個星期，骨折要看部位，一般也要打四周甚至以上。
手腕扭傷在日常生活中非常常見，那麼手腕扭傷以後到底熱敷還是冷敷好?建議早期在四十八小時之內採取冷敷來止痛止血。四十八小時之後可以採取熱敷，因爲這個時候熱敷就可以開始活血化瘀了。
手腕扭傷後晚上疼痛，我們可以用以下幾種方法來改善症狀：
首先睡覺時可以將患肢擡高，將小棉被或者是毛巾被、枕頭，墊在手腕下方，擡高十到二十公分，這樣通過加速迴流，減輕腫脹，緩解疼痛。
第二個可以貼敷膏藥，像活血止痛膏這樣的，可以貼在手腕地方來減輕疼痛。
再一個就是急性期的話可以冷敷，過了七十二小時之後再熱敷，這些都可以有效緩解疼痛。
