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五音養生大全專題
養生五米飯
注重養生保健的人們都知道,定期吃雜糧飯對人體有極大的好處,而五米飯就是他們所喜歡的一種,雜糧品種多,營養豐富,那麼這養生五米飯怎麼做呢?食材主料:高粱米70克其他食材:大米70克、黃米70克、黑米70克、紅米70克。做法步驟1.......
2016-05-23
早上養生小知識 抓住晨起五分鐘通七竅養五臟
早上五分鐘通七竅、養五臟、祛百病,今天就介紹一個方法,只需要早上花上5分鐘,就能打通七竅,進而滋養五臟,去除百病!早上養生小知識1.開鼻竅兩個拇指點着迎香穴,吸氣時,揉動一側鼻腔,揉完使勁呼氣,然後換另一側。兩側鼻腔都揉完......
2017-06-22
鐵觀音是鹼性茶嗎 鐵觀音有哪些營養成分
鐵觀音含有較高的氨基酸,維生素,礦物質,茶多酚和生物鹼,有多種營養和藥效成分,具有清心明目,殺菌消炎的作用,那麼鐵觀音是鹼性茶嗎?鐵觀音是鹼性茶嗎是鹼性茶。鐵觀音茶湯的PH值屬於弱酸性,其酸性隨沖泡次數的增加而逐漸減弱,因......
2019-02-25
中醫養生牢記這五個養生要訣
養生是很多老年人非常關注的話題,當然老了以後,身體各項機能都會變差,人也變得體弱多病。但是沒有人願意這樣,誰都想讓自己依然能夠保持年輕的身體狀態。於是養生就顯得很有必要了,通過養生,來提高老年人的身體素質,不僅讓他......
2018-07-08
鐵觀音怎麼喝有何養生功效呢
茶是大家都知道,我國的茶文化歷史悠久,當然,如今品茶不僅是一種享受,更加是一種養生的方法,中國有着多年的茶文化,中國的茶類也是非常多的。鐵觀音是所有茶品中比較名貴的一種,但是鐵觀音屬什麼茶呢?相信很多人都不是......
2019-06-22
要想排毒有這五款養生湯 防病有這五種菜
日常生活中,如果不講究不注意,身體會很容易產生一些毒素。一旦身體裏的毒素不能及時地清理,則很容易積少成多,對身體造成負荷,久而久之甚至會形成疾病。注重保養的朋友,如果不想靠吃藥來排毒防病,可以參考一下小編推薦的這些......
2018-04-05
芒種時節養生五注意
夏季養生是四季養生的一個重要時期,而其中包括芒種、夏至等時節養生也十分重要,下面我們一起看看芒種時節養生需要注意些什麼。注意養心芒種時節,氣溫逐漸升高,氣候炎熱,“暑易入心”。因此,值此時節,人們要加強對心臟的保養......
2018-03-09
冬季養生要注意什 冬季養生有五大誤區
你是否已經做好各種防寒準備:出門時截上口罩、用熱水洗臉、喝點酒讓身體能暖和一點……然而,你知道嗎,這些做法其實並不科學。戴口罩防寒鼻黏膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一......
2019-01-11
夏季養生吃什麼好 夏季健康養生常吃這五種食物
夏季的養生更是需要慎重才行,炎熱的天氣很考驗身體機能的!那麼對於夏季,養生怎麼吃呢?不妨跟着小編一起好好的瞭解下!土豆土豆是地下人蔘。土豆的營養成分非常豐富,100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克,而且土豆的蛋白質質量好,接......
2016-12-01
五豆是哪五豆 五種豆類能養生
冬季氣候乾燥,很多朋友都會因此感到身體不適,也有很多疾病會在冬季復發,那麼冬季我們應該如何保健養生呢?今天推薦大家吃五種不同顏色的豆類食物,下面一起來了解下吧。白豆白豆,又稱芸豆,所含蛋白質高於雞肉,鈣含量是雞肉的7......
2016-10-15
男性夏季養生多喝五穀養生粥
養生這兩個字也許對有些人是不怎麼起到作用的,有的人根本不相信夏季養生等等情況,其實養生是一件很不錯的事情,那麼,來看看男人養生有哪些?五穀養生粥對男人有什麼作用?男人養生茶效果怎麼樣啊?這些種種問題,就讓我們一起......
2016-11-15
養生福音幾種不能碰的色素飲料
我想肯定每天都有很多人爲了減肥而苦惱,減肥這個詞也都是一些美女經常脫口而出的詞語了。很多想減肥,確就是因爲懶,不想動,有很多人終於願意去運動了,卻發現怎麼還是瘦不下來。很多原因是因爲不忌口。減肥是運動配合飲食的......
2017-09-08
鐵觀音茶對胃好嗎 鐵觀音有什麼營養
鐵觀音是半發酵茶,茶性屬中性,一般人羣都可以飲用;清香型、陳香型和濃香型中,清香型發酵輕,那麼鐵觀音茶對胃好嗎鐵觀音茶對胃好嗎鐵觀音發酵偏輕容易傷胃。凡是發酵不足的食物進入胃腸後,還要繼續氧化,氧化過程就把人體的氧......
2016-06-30
秋季食療養生 五款養生粥最流行
秋季天氣較乾燥,胃口會隨之下降,而且這個時候天氣也漸漸的降溫了,這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢?下面小編給大家介紹五款養生粥,幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿......
2019-01-22
霜降如何養生 霜降養生五要點
霜降是個寒涼又幹燥的節氣,在這段時間人的手腳易涼,後背易冷,是氣血遇寒循環不暢所致,感覺非常乾燥,容易出現咳嗽、皮膚乾燥、口乾舌燥等不適症狀。霜降養生五要點第一護膝暖足霜降時節,漸入冬寒,人體關節部位最怕受涼,容易出......
2018-09-10
立夏吃什麼食物養生 推薦五種營養食物
立夏節氣的到來,人們更應該開始做好身體的保健,那麼在這個季節應該吃什麼食物比較好呢?杏子首先杏子是一種維C含量相當豐富的食物,同時也有幫助身體抗衰老的功效,平常營養學家都是建議大家吃些來保健身體的。而且經過研究......
2019-06-19
噪音會對試管嬰兒生育產生影響
近年來,試管嬰兒技術已然成功輔助了衆多的不孕不育家庭成功的好孕,使大家能夠有機會擁有自己可愛的小天使。相信人人都知道環境污染、還有高溫都會對生育能力構成影響,不過卻鮮有人知噪音也會對試管嬰兒生育能力構成影響......
2019-09-23
調理脾胃吃什麼 五種養生粥健脾養胃強
粥對女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥來養身體。那麼,吃什麼可以調理好脾胃呢?下面,小編就爲大家介紹五種養生粥,趕緊收藏起來吧。燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥,......
2016-10-17
五成聽力損傷是家電惹禍洗衣機噪音污染最重
家用電器噪音不亞於交通、施工噪音今天是第十四個全國愛耳日,來自武大人民醫院聽力門診的調查發現,五成聽力損傷並非嚴重的噪音造成,而是潛伏在身邊不以爲然的“小噪音”引起的慢性損傷!昨天,該門診曹永茂教授提醒,洗衣機、......
2016-10-24
冬季養生要點 養生方法有五點
冬季養生要點,冬季大概有三個月的時長,從立冬開始到立春爲止,總共包括了六個節氣。在冬季的時候,如何養生?養生方法主要有五點。預防寒凍寒冷的冬季容易導致疾病。寒冷刺激引起的疾病可以分爲兩種類型:一種是冷損傷,例如凍......
2017-11-02
霜降如何養生 養好五臟保證健康
霜降,是秋天的最後節氣,它的出現意味着大家馬上就進入冬天了。民間有諺語“霜降一過百草枯”,一過霜降天氣更涼、更燥了,人體正氣更容易被侵襲,此時養生尤其要注重養好五臟之氣。俗話說“人活一口氣”,中醫認爲氣是構成和維......
2018-06-22
五臟養生“組合拳” 讓你輕鬆養出好五臟
中醫認爲五臟與身體各部位都有重要的聯繫,他們各司其職,主要功能爲化生和貯藏人體精氣,所以,養好五臟對於養生意義重大。五臟怎麼養其實很簡單,記住一套五臟養生“組合拳”,一種食物配合一個穴位,吃吃喝喝、揉揉按按,輕輕鬆鬆......
2016-07-29
女性養生重在五期
受訪專家:甘肅省第二人民醫院中醫首席專家王世彪藥王孫思邈在其著作《千金要方》中寫道:“婦人之別有方者,以其胎妊生產崩傷之異故也”,又說女人“感病倍於男子,加以慈戀愛憎嫉妒憂恚……所以爲病根深,療之難瘥。”這......
2018-02-20
唱歌沒底氣是脾虛 中醫教你聽聲音知五臟健康
發怒愛喊肝火旺。肝,在志爲怒,在聲爲呼。如果一個人動不動就發脾氣,還大呼小叫,可能是肝出了問題,一般是肝火太盛,可以適當吃些有助於清火的寒涼食物,菊花茶、薺菜、絲瓜都有利於疏肝解毒。平常習慣“長吁短嘆”的人,可能爲肝......
2017-05-01
人體信號:聲音識健康“哭笑呼呻歌”對應五臟
聲音反映健康狀況哭笑呼呻歌對應五臟。中醫自古就很重視聲音對於診病的意義。中醫診病講究“望、聞、問、切”,其中的聞不僅包括聞氣味,還包括聽聲音。中醫將人常發出的聲音概括爲“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,並分別對應......
2016-09-29
今日頭條
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三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2
聲音變低啞或是胃酸反流 聲音暗藏的疾病信號
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鐵觀音的營養價值
4
巧用“身體音箱”才能發出好聲音 讓唱歌不跑調
5
治~愈音樂坊積極心理音樂課走進惠靈頓公學
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五穀養生粥的功效與作用
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中醫養生男性五大守則
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滋養五臟的穴位 什麼穴位養生
9
五穀雜糧怎麼吃最養生
10
人體信號:聲音反映五臟 唱歌沒底氣或是脾氣虛
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