補腎壯陽是男人養生的重中之重，而飲食調理是補腎壯陽最常用的方式，在我們生活中，補腎壯陽的食物和食療方法很多，今天我們就來看看男人喝什麼湯補腎壯陽。
材料：狗肉200克，菟絲子3克，附片1.5克，生薑，蔥，味精，食鹽，料酒適量。
做法：狗肉漂洗乾淨，放入鍋中，用沸水煮透，放入涼水中，洗淨血沫。將狗肉晾乾切成小塊，放入鍋中，加入適量生薑片，將開火煸炒，放適量料酒熗鍋，然後將菟絲子，附片洗淨，放入紗布袋紮緊，喝狗肉一起倒入 砂鍋中，加適量蔥白，精鹽和清湯，先開大火煮沸，撇去浮沫，再用小火燜燉2小時左右，直至狗肉熟爛，加少許味精調味即可。
功效：補中益氣，溫腎壯陽，適宜於脾腎陽氣虛衰所致的精神不振，飲食減少，腰膝痠軟，畏寒乏力等症。
材料：羊肉250克，蝦米25克，生薑，蔥，精鹽，胡椒粉各適量。
做法：將羊肉洗淨，煮沸，切成撥片，與蝦米一起放入鍋中，將適量清水，生薑，大蔥，精鹽和胡椒粉，先用大火煮沸，再開小火煨燉30分鐘左右，至羊肉熟爛。
功效：溫腎壯陽，補虛強身，適宜於腎陽虛衰所致的陽萎，早泄經久不愈，面色灰白，頭暈目眩，精神疲憊，腰膝痠軟等症。
材料：地羊肉500克，紅辣椒，生薑適量。
做法：將地羊肉切成3釐米的方塊，放入開水鍋內汆去血水，撈出瀝乾水分，生薑切片，鍋置火上，加入油燒至6成熟，放入辣椒，薑片等調料炒香，再放入地羊肉略炒，然後加水，用大火燒開，再改用小火煮至地羊肉熟爛即可。
功效：補腎壯陽，適宜於腎陽虛證，有助於改善畏寒肢冷，腰膝痠痛，尿頻，陽萎，遺精等症。
材料：黑豆30克，香菇2朵，黃精20克。
做法：將黑豆泡水浸泡2小時，香菇洗淨切絲，和黃精一起放入砂鍋中，倒入熱水，煲湯30到50分鐘，加食鹽調味即可。
功效：此湯具有補腎，活絡經脈，排毒解毒的作用，多吃可以增強腎臟功能，排出體內毒素。
補腎壯陽是男人養生的重中之重，而飲食調理是補腎壯陽最常用的方式，在我們生活中，補腎壯陽的食物和食療方法很多，今天我們就來看看男人喝什麼湯補腎壯陽。
材料：薏米仁100克，羊肉250克。
做法：將羊肉洗淨，和薏米仁一起放入砂鍋中，加適量水先用大火煮開，改用小火慢燉至肉爛，用放入食鹽，生薑等調味品調味。
功效：薏米仁入脾，腎，肺經，可以健脾滲溼，消水腫利腸胃，羊肉入脾，腎經，有補虛勞，益氣血，壯陽道，開胃，補形益氣的作用。
材料：人蔘，黃芪，芡實，枸杞各5克，白朮，茯苓，熟地，肉蓯蓉，肉桂，白芍，益智仁，仙茅，澤瀉，棗仁，淮山藥，志遠，當歸，菟絲子，懷牛膝，淫羊藿，生薑各3克，鹿肉250克，蔥，胡椒麪，食鹽適量。
做法：將鹿肉除去筋膜，放入沸水浸泡一會，撈出切成小塊，骨頭拍碎，將所有中藥洗淨用紗布袋裝好，紮緊口，將鹿肉，鹿骨放入鍋中，再放入藥袋，加水適量，放入蔥，生薑，胡椒粉，食鹽，用大火燒開，撇去泡沫。改用小火燉2到3小時，待鹿肉熟爛即可。
功效：填精補腎，大補元陽，適宜於體虛羸弱，面色萎黃，四肢厥冷，腰膝痠痛，陽萎早泄等症調養，需要注意，身體壯實或陰虛火旺人羣，炎熱的夏季不適宜服用此湯。
