月經的顏色發黑伴隨着黑血塊的排出，在現代女性身上較爲常見，讓很多女性產生了恐懼，擔心這是不是某種疾病的徵兆。那麼經色發黑到底是怎麼回事？
1、氣滯血瘀
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有血塊，經行不暢。或伴小腹疼痛，或有胸補、乳房、小腹脹痛，胸悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。
2、氣血兩虛
月經週期提前或拖後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或小腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃。舌質淡紅，脈細弱。
3、腎虛
月經週期先後不定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。
4、婦科疾病導致
盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，會引發女性子宮內經血不能順利排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發黑。
5、流產次數過多
流產次數過多，導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑。
6、內分泌紊亂
內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，從而引起經血顏色發黑。
7、器質病變或藥物副作用
生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺等功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物，內分泌製劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發黑。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、注意衛生，預防感染。
首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性生活。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
6、月經期間一般吃一些香蕉、甜橙、榴蓮、人蔘果、番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有痛經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以吃。
