月經是女人正常的生理現象和健康的標誌，可是出現像月經有血塊這樣的月經病卻讓她們的健康大打折扣。那麼月經有血塊可以喝紅糖水嗎?
專家表示，月經量不是特別多可以喝紅糖水，紅糖水具有活血功效，能夠迅速的打掉體內的瘀血，加速月經的排出，紅糖有溫暖子宮的作用，減小痛經，但是月經量特別多的女性不建議食用。
1、與出血量以及出血的速度都有關，如果出血多，速度快，往往帶有血塊的可能，這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。
2、是一種常見的月經不調症狀，月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。
3、引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血並不旺盛，且下行不利，所以造成月經量比較少。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。
4、也可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。
女性朋友應在月經期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，並且放鬆心情，不需擔心，但是如有血塊增多等異常應及時到醫院檢查。
宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。不宜吃得食物，在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱爲主。
炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜、苦瓜、白蘿蔔刻加熱後吃。
一般可用中藥進行調治，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在醫生的指導下服用。
月經有塊者應注意經期保護，注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。若爲手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝、茴香、艾葉食用暖身飲食改善調理。
月經持續時間爲2～7天，少數爲3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長，是異常現象，經期延長應加以重視。行經期延長，月經血塊多，可由於對雌激素水平低，子宮肌瘤，息肉，內膜炎及宮內節育器原因引起，因此需要到醫院婦科進行檢查確診，以便對症治療。
