月經期間由於各種原因會引起月經異常的現象，如果在月經期間出現了有血塊的現象又是怎麼回事呢？
月經期間出現血塊，可能是因爲脫落的子宮內膜和陳舊的細胞壁隨着血液一起流出，形成了血塊，這種血塊一般隨着脫落的子宮內膜大小而定，這一般屬於正常的生理現象。
月經期間出現血塊，可能是由於子宮受寒引起的，而引起子宮受寒的原因通常包括：進食寒涼食物、沒有注意保暖等原因，導致寒凝血瘀而形成經期血塊。
少吃炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔也要加熱後才吃。
冬天注意保暖，避免着涼；保持心情愉快，不過於勞累，懂得勞逸結合。
肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效。
月經期間有血塊的形成，從中醫角度看，是因爲氣滯血瘀引起的，氣滯血瘀的女性除了有血塊外，還可能表現爲：顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡、顏面色素沉着等症狀。
在日常的食療上，多吃能活血化瘀的食物：山楂、洋蔥、桃子、核桃、紅糖等。
有的女性經血不暢是氣滯所致，應該多吃能寬中理氣的食物：佛手、人蔘、黨蔘、陳皮等。
食材：黑米100克，紅花10克，當歸10克，丹蔘15克。
做法：將紅花、當歸、丹蔘同煮，去渣取汁。再向鍋中加入泡好的黑米，煮制1小時左右，即可食用。
注意事項：紅花有着極強的活血功效，因此處於經期、孕期的女主子最好不要食用。另外，脾胃虛寒的人也要慎用。
如果月經期間久坐不動，就容易導致體內的經血淤積，不容易排出體外，時間長了經血容易凝結成血塊，從而出現經期有血塊的現象。
多走走多運動可促進身體血液循環，減少預防血塊的產生，並增強身體機能抵抗力，增強子宮、卵巢的功能。
月經期間由於各種原因會引起月經異常的現象，如果在月經期間出現了有血塊的現象又是怎麼回事呢？
雖然，經期血塊大多數屬於正常現象，但如果經常性的持續出現大量黑色血塊，也要警惕婦科疾病引起的，例如：子宮位置異常（前傾或後傾）、子宮肌瘤、子宮內膜炎或息肉等。
及時去醫院排查，避免錯過最佳的治療時間，否則容易導致病情加重。
