我們都知道，人流對女性身體的傷害是比較大的，而許多女性在人流後都會出現下腹墜脹、疼痛等宮寒症狀，那麼人流會導致宮寒嗎？
人流可能會導致宮寒。
宮寒是指女性腎陽不足、胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹、疼痛等症狀，可以通過熱敷等方式進行緩解，還會伴有白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等症狀。而流產可能會引起脾腎陽虛，因而不能很好地運化體內的水溼之氣，故而內寒積聚，導致宮寒。
宮寒的女性臉色會出現青白、淡白無華，舌暗淡、舌苔白。
宮寒女性的白帶是清稀、無味、增多。
宮寒的女性來例假時，常出現月經暗淡、月經不調、經血中有血塊、經期長、小腹痛，如果熱敷痛經能得以緩解。
宮寒也是中醫裏的腎陽虛，常常表現爲畏寒、手腳發冷、腰膝痠軟、乏力和精神萎靡不振。
人流導致宮寒後可以嘗試泡腳的方式暖宮。我們人體腳部的穴位、血管多，有的還直達心臟位置，可以採取中藥泡腳的方式，泡腳可以促進全身經絡和血脈通暢，有效的改善宮寒和手腳冰涼的症狀。
肩背部是我們身體採集自然界陽氣的主要部位，主管、運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合，經常曬後背，可以獲得更多的陽氣。
“動則生陽”，宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少，特別需要通過運動來改善體質，快走或散步就是一個不錯的運動方式，能夠調暢氣血、改善血液循環，使全身變暖。但是切忌運動量過大，以免氣陰兩虛。
女性本身屬於陰性，調理宮寒，要少吃生冷食物，因爲寒涼生冷的食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
食物也有冷熱性之分，因此在飲食上應注重分清寒熱;吃東西按照先熱後涼的順序，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害;吃水果也要注意，水果分溫、熱、寒、涼、平性，少吃西瓜、梨子、香蕉等寒性水果，多吃蘋果、柚子等平性水果;平時多吃一些溫陽補腎的中藥，如鹿茸、仙靈脾、巴戟天、杜仲、艾葉、小茴香等，還經常配合一些補氣、養血、活血的中藥，如人蔘、黃芪、當歸、阿膠、川芎、丹蔘、益母草等。
艾灸治療宮寒有幾個非常有效的穴位：
1)關元穴，在肚臍下三寸。艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用;
2)第二個部位在肚臍，又叫神闕穴，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能;
3)第三個是氣海穴，該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分爲十等分，從肚臍3/10的位置。
注意：艾灸每天做半個小時即可，一般不要超過一小時，時間太長容易感到口乾、舌燥，甚至引起便祕。
1)少穿短裙、低腰褲，忌穿露臍裝，以免暴露“神闕穴”而感風寒。穿裙子時，最好穿上絲襪，以防寒從腳下生。對於上班族來說，可在辦公室放置外套或披肩，別讓風直吹頸部，即使穿吊帶衣服，也可以護住肩膀，穿着裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。
另外，最好別一直在待在空調房，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。
2)下半身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖;
3)不要久坐冰冷的凳子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮;
4)規律作息，不要熬夜。
保持樂觀情緒，使精神快樂，氣機暢達。因爲過勞也會損傷身體陽氣，憂愁悲觀或易怒則會影響陽氣運行，加重或引起宮寒。
將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。
先將益母草放到酒、醋、薑汁中浸泡並炒幹，然後把益母草塞入雞中，加入適量水，然後用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當歸和薑末，就可服用了。此方針對由於宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的患者可食用。
用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉，一個雞蛋一起蒸成蛋羹加點食用鹽進行調味就可以了。此方可調理女性子宮寒氣，建議宮寒的女性日常要適當的吃下，但是切記過於頻繁的服用，否則易引起虛不受補。
用紅糖同去皮的生薑一起煎成紅薑茶飲用，建議女性在經期那幾天堅持喝，長期堅持喝可去除宮寒，當然瞭如果沒有宮寒或者有點宮熱，暑氣過重者，建議不要飲用了，否則易引起上火等症狀。
用150克當歸、遠志用紗布封好之後放到酒中浸泡，然後密封，7天后取出來去渣後就可服用了。建議每晚臨睡起，溫熱後在飲用，每晚喝一小杯。此酒具有活血痛經，調和氣血的作用。特別適用於由於月經不調、氣血不足的女性。
取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續服3～4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。
我們都知道，人流對女性身體的傷害是比較大的，而許多女性在人流後都會出現下腹墜脹、疼痛等宮寒症狀，那麼人流會導致宮寒嗎？
人流過程中反覆吸取宮腔內容物可能造成宮腔及子宮頸管粘連，還可以發生宮腔積血或經血倒流入腹腔，引起子宮內膜異位症及週期性下腹痛。
連續多次地進行人工流產術，子宮內膜的基底層會反覆受到損傷，因而造成功能層無法重新生長。這時，雖然卵巢功能完好，每月按時排卵，因子宮內膜的功能層脫落後不能再生，也就不會來月經，故出現閉經。
反覆做人工流產手術，往往要颳去子宮內膜，刮的次數越多，子宮內膜受損傷越大。當想要再次懷孕時，就容易發生胎盤植入、粘連，從而造成難產和胎盤滯留。
懷孕時，子宮壁變得軟而薄，多次懷孕，多次進行人工流產手術，很容易將軟而薄的子宮壁穿通，造成子宮穿孔，危及生命。
子宮出血在200毫升以上；人流綜合徵又稱心腦綜合徵，發生率12%，受術者突然出現心動過緩，心律失常，血壓下降，面色蒼白，大汗淋漓等一系列症狀，嚴重者甚至發生昏厥和抽搐；子宮穿孔；漏吸，胚胎組織未能吸出，以至妊娠繼續發展。
人工流產不全，術後陰道出血長達15天以上；術後2周內由於致病菌的感染而出現子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎等；宮腔積血；宮腔粘連，術後閉經或經量顯著減少，有時伴週期性下腹疼痛或有子宮增大積血。
慢性盆腔炎；月經異常；繼發不孕；子宮內膜異位症。
不孕症；晚期流產偏高；早產偏高；圍生期死亡率偏高；產前、產後出血率增加;新生兒溶血癥增加。
做完人流後一定要保證充足的休息，一般休息時間爲半個月左右爲宜；如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長休養時間；如果實在沒有條件的，也要保證3-4天的臥牀休養時間。
根據《女職工勞動保護特別規定》：女職工懷孕未滿4個月流產的，享受15天產假；懷孕滿4個月流產的，享受42天產假。
女性朋友在做完人流後一定要有人照顧，避免過早參加體力勞動，如搬運重物、下地種田等，否則容易落下“子宮脫垂”等病根。
人流本身對於身體傷害已經非常大了，一定要對自己好一些，在家裏的家務活最好也暫時停止。
做完人流後在生活方面也要注意，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防着涼和感冒，使身體儘快恢復正常。
做完人流後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等，這些食物富含蛋白質，能夠補充營養，提高身體免疫力，促進受損的器官早日恢復。
此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。
做完人流後還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量，不利於恢復。
做完人流後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生，否則易造成感染。
由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成爲細菌感染、繁殖的溫牀。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒並時常更換；半個月內不能進行坐浴，只能淋浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。
做完人流後的一週左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
做完人流後需要較長時間的調養身體，如果再次因爲懷孕而流產，對於身體的傷害非常大。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
