扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等。臨牀主要表現爲損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。在運動中較爲常見。發生運動傷害時，最好馬上處理。扭......

江蘇讀者楊女士諮詢:前天,我因騎電動車摔倒,左腳踝關節扭傷,局部腫脹明顯,疼痛難忍,不能着地。朋友給我推薦一方:取芙蓉葉30克、赤小豆10克、芒硝粉3克,共研細末,用蜂蜜適量調勻,外敷患處,兩日換藥一次,直至治癒。不......

愛動動跳跳的孩子，整天上上下下蹦個不停。愛上打籃球的青少年，滿場熱力奔馳。缺少運動機會的上班族。年紀大的爺爺奶奶，彎腰拿東西時。這些情況都會造成拉傷的發生，那麼遇到這種情況該如何正確處理呢？拉傷冰敷好原理：冰敷能......

在日常活動中，尤其是跑步，打球或是上下樓，爬山的時候，稍不注意就會出現腳扭傷的情況，那麼這個腳扭傷前期要怎麼處理呢?腳部扭傷前期怎麼處理按國際的RISE原則進行治療，腳扭傷前期治療由以下四方面組成：第一：休息。損傷之後馬......

《歡樂頌》王凱說扭傷要熱敷，這樣對嗎裏面有個情節，王子文的腳再次扭傷後打電話給王凱求助，王凱叮囑她馬上熱敷，卻被網友指出做法不對。山影可是良心劇組，追求細節到了變態的地步，曲筱綃趙啓平的虐狗微博、安迪的小三帖子…......

運動扭傷可以進行冷敷，也可以進行熱敷，建議根據運動扭傷之後的時間分析，具體分析如下：1、冷敷冷敷是用冰袋或冷溼毛巾敷於患處，促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力，從而幫助消腫止痛。如果是運動扭傷後24小時內，可......

如果出現韌帶拉傷後積極處理，就能有效減輕患者的疼痛和腫脹，其中熱敷和冷敷是常見的處理方法，因此有些人不清楚韌帶拉傷後是熱敷還是冷敷。什麼是韌帶拉傷人體在負重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當......

扭傷一般是先冷敷再熱敷，扭傷後應該先進行局部的冷敷，然後過了急性期之後，再改爲扭傷處的熱敷。具體如下：在扭傷當天需要進行冷敷處理，可以選擇用冰袋。如果沒有傷口，也可以將腳放到冷水裏面，可以起到收縮破裂小血管的作用，並......

通常情況下，崴傷可以通過冷敷治療，還可以進行熱敷治療。具體情況分析如下：崴傷患者經常使用冷敷治療。冷敷法有利於降低腫脹、縮小血管、減少損傷區域的血液供應量，從而抑制損傷所處的組織損傷。冷敷可以縮小傷處的血管，抑......

熱敷還是冷敷，關鍵看情況需要。1、冷敷是爲止痛：由於一些突發的狀況，比如崴個腳、扭個膝、肌肉拉傷、磕磕碰碰後，通常馬上就疼、腫得不行。即刻冷敷能起到鎮痛、麻醉效果。腳踝扭傷之後的24小時以內屬於損傷的急性期，應選......

一般情況下，傷口熱敷好還是冷敷好需要根據情況確定，並沒有哪個好的說法。具體分析如下：冷敷具有收縮血管的作用，有利於緩解腫脹和疼痛，還可以加速止血。熱敷可以促進血液的流動，加快傷口的恢復，所以二者對緩解症狀各有作用，並......

一般情況下，曬傷通常是指日光性皮炎，需要冰敷。曬傷後皮膚會出現水腫，會出現火辣的感覺，如果熱敷會加重症狀，因此建議冰敷。具體分析如下：日光性皮炎是皮膚接受強烈光線照射引起的一種急性損傷性皮膚反應，患處皮膚表現爲紅腫......

我們在運動的時候難免會遇到肌肉拉傷的問題出現，拉傷不是很嚴重的，可以自行處理治療，那麼肌肉拉傷能熱敷嗎？肌肉拉傷不能馬上熱敷肌肉拉傷之後24小時內不能熱敷，馬上熱敷容易加速血液循環，導致組織腫脹加劇。肌肉拉傷後多久......

瘀傷後一般採用冷敷，而不是熱敷。瘀傷是指皮下或肌肉組織受到外力撞擊或擠壓後，血管破裂，血液滲出到周圍組織形成的一種損傷。瘀傷後，局部組織會出現腫脹、疼痛、紅腫等症狀，這是由於血液滲出到周圍組織引起的炎症反應。冷......

扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等。臨牀主要表現爲損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。那麼腳扭傷幾天後可以用熱水泡腳，接下來就爲大家解答......

生活中人們可能會因爲各種各樣的原因而出現腳扭傷的情況。有一些人喜歡在晚上睡覺前的時候泡泡腳，但是在腳扭傷了以後又不敢隨便的亂泡腳，害怕會影響到恢復。那麼腳扭傷了可以用熱水泡腳嗎？腳扭傷了可以用熱水泡腳嗎腳扭......

正常情況下，冷敷和熱敷都可以用於處理舊傷，但選擇哪種取決於傷情的性質以及症狀。具體內容如下：1、冷敷冷敷通常用於急性傷口、腫脹、疼痛或炎症。可以幫助收縮血管，減少血液流入受傷區域，從而減輕腫脹和疼痛。需要注意，常......

在我們平常的生活中，就算非常注意，沒有大病大傷，也不可避免的會出現扭傷之類的。那麼，扭傷是熱敷還是冷敷好？下面我們就一起來了解一下吧。扭傷是熱敷還是冷敷好扭傷初期應當先冷敷。因爲扭傷部位內部的小血管會破裂出血，使......

手腕扭傷之後，對日常活動影響很多，會造成各種不方便，而且如果護理不到位還會導致康復時間延長，那麼正常情況下，手腕扭傷筋多久能好呢?手腕扭傷筋多久能好俗話講傷筋動骨一百天，手腕扭傷後，一般來講三週左右急性疼痛會消失，正......

一般情況下，扭傷可以敷泥灸。但需要注意的是，如果是扭傷後出現傷口的話，是不能敷泥灸的。具體分析如下：1、可以泥灸是以火山泥爲原料，結合中草藥，具有溫經散寒、通絡的作用，可以加速局部血液循環和淋巴迴流，促進新陳代謝，促進......