青春是一名30多歲的都市白領，平時喜歡吃吃喝喝，尤其是喜歡吃一些甜食，這種情況會導致出現血糖偏高的現象同時還會引起糖尿病，糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水嗎？糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水嗎0糖、0脂、0卡的飲料糖尿病患......

現在的孩子都喜歡吃零食，特別是愛吃各種帶有顏色的食物。那麼孩子吃不健康的零食有哪些危害呢？兒童吃零食的危害易導致偏食，影響孩子食慾小食品、飲料多屬甜味食品，長期食用甘甜之品會發生胃熱積滯，脾不化食，食慾下降，甚至偏......

從營養學角度來說，零食是一把雙刃劍，一方面，它既可能導致寶寶體重增加、營養不良和影響正餐胃口；另一方面，合理、適度地吃些零食，既有助於實現平衡膳食的目標，也會給小傢伙的生活增添樂趣，所以零食應該如何爲孩子選擇，這個對於......

許多人認爲吃零食只有壞處，沒有好處，但其實呢，有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，小夥伴們知道嗎？吃什麼零食對身體好大棗：治療便祕人們都覺得大棗是補血的，其實，它的通便效果比補血效果更明顯，因爲大棗的纖維素豐富，特......

胃是幫助人體儲存食物和促進消化的重要器官，這對人體非常重要。一旦胃有問題，就會引起很多症狀和疾病。在嚴重的情況下，還會導致胃癌並導致死亡。胃癌的發生與胃潰瘍長期不治療有關，胃潰瘍是一種長期慢性病。那麼胃潰瘍吃......

年末將至，什麼是讓百姓感到幸福的事兒?在醫療衛生方面，市民的心聲基本一致：看病方便、服務周到、費用降低……今年以來，我市衛生部門從簽約家庭醫生、開通一卡通以及繼續加大藥品三統一等方面，全面提升醫療服......

對於一些正在發育的孩子，除了正餐要吃好，也有適量的加餐，而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果，但是現如今零食五花八門，許多家長都不知道該給寶寶選擇什麼零食，所以選擇合適的零食很重要。寶寶不能吃的零食1、......

近年來，營養學家通過對零食的研究，發現零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效。科學研究證明，適當吃一些零食，不但不會影響健康，而且對身體有益。吃零食能收到養生防病的效果一般情況下，吃零食都是細嚼慢......

很多人愛吃零食，特別是無聊或者朋友聚會的時候。零食種類很多，口味也多種多樣，可是，你知道嗎？吃零食也是一門學問，有的零食容易致癌要少吃，而有的零食常吃可以防癌抗癌。8大零食易致癌要少吃方便麪、薯片、冰激凌、果凍等零......

我們生活中總是缺不了小零食，每天都要吃一點零食，但是我們吃什麼零食纔好，下面就來介紹幾種美味又健康的零食。吃什麼零食對身體好花生米功效：快速補血花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保......

其實，對營養需求大、胃容量又比較小的孩子來說，零食是必要的營養補充。對成年人來說，正餐數量不足時，或者不能按時吃飯時“墊墊飢”，有時也需要吃點零食。酸奶它營養價值高，吃起來又方便，而且有很好的飽腹感，在室溫下存放幾個......

現在很多乳酸菌飲料在包裝瓶上醒目標註“0脂肪”，引得百姓趨之若鶩。零脂肪不等於健康+零能量零脂肪不等於零能量我們知道，維持生命和健康所需要的營養素包括碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質、維生素和水，其中碳水化合......

核桃核桃不但富含可促進心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有豐富的磷脂和維生素E，這些營養玟姑嶺簫素對於抗寒都有一定的幫助。中醫也認爲，核桃能補腎磉搖吧楊健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者，常吃核桃能夠......

千禧年前後出生的孩子正陸續進入高校成爲大學生。近日英國一項新研究稱，比起８０、９０後或更早出生的幾代人，千禧一代的大學生們更追求完美，而這很可能會損害他們的心理健康。英國巴斯大學和約克·聖約翰大學的研究人員首先對１９８９～２０１６年......

世界盃的到來讓很多的球迷早上上班，晚上熬夜看球。我們都知道熬夜看球嚴重危害身體健康，因此我們在熬夜時怎麼做才能減少傷害呢？熬夜看球吃什麼好呢？下面推薦幾款熬夜必備的零食。爆米花很多人都認爲食用爆米花就像吃了炸......

就老人的健康來說,很多零食也是可以多注意了,有些零食是非常的好了,可以多吃點的。老人飲食是特別需要注意的一個地方,有些老人爲了健康,拒絕吃零食,但實際上,老人適當吃吃零食是有益的,那老人適合吃什麼零食呢?夏季......

零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間裏所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱爲正餐食物外，其餘的一律被稱爲零食。但是你知道哪些零食纔是健康對身體有利，哪些零食是對身體有害的了？請看零食排行榜健康......

乾嘔可以吃一些酸性小零食，具體如下。1、葡萄新鮮的葡萄裏面酒石酸的含量是非常豐富的，和酒裏面的乙醇相互作用會形成酯類的物質，這樣可以達到解酒的效果，而且酸酸的口味也可以緩解噁心乾嘔的症狀，如果在喝酒之前吃一些葡......

懷孕了，可是嘴饞，忍不住想吃零食怎麼辦?孕婦吃哪些零食最好?下面就給大家介紹一下孕婦能吃的零食吧!花生補充維生素B2孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳。花生還是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。此外，用新鮮花生葉煎......

健康的粗糧，基本上都屬於低糖的零食，像粗糧餅乾、紅薯幹紫薯幹、煮玉米等。蛋白質類食物，如脫脂牛奶、無糖酸奶。肉類零食如鳳爪、牛肉乾、魚肉乾等屬於不飽和脂肪酸，食用後對身體有益。低糖的零食可以在兩餐之間，或活動之......