手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關補充的養生知識
孕婦產後需要補鈣嗎 產後需要補充多少鈣
很多媽媽認爲,孕期每天補鈣,鈣量充足,產後又正兒八經地“坐月子”,每天吃雞吃肉,還喝骨頭湯,所以就不用補鈣了。其實不然,孕婦補鈣“大業”產後仍要繼續進行。孕婦產後需要補鈣嗎因爲新媽媽產後要給寶寶哺乳,母乳中含有供孩子......
2018-04-29
長高補充什麼營養素
身高是多種因素共同作用的結果,處理有無可更改的遺傳因素外,後天的外在因素一樣對人體的長高起着至關重要的作用,特別是營養的補充,更是孩子長高的關鍵所在,接下來就介紹孩子長高補充什麼營養素最好。蛋白質蛋白質是構成及......
2018-11-22
舉槓鈴期間吃什麼補充蛋白質
蛋白質是肌肉的重要組成部分,舉槓鈴練肌肉期間,最好能配合高蛋白飲食,這樣有助於增強鍛鍊效果。下面就來了解一下,哪些食物適合槓鈴鍛鍊後吃。舉槓鈴期間每天需補充多少蛋白質在用槓鈴鍛鍊肌肉力量時,每天需要攝取1.5-2.0......
2017-10-22
寶寶出生15天補充什麼 新手媽媽必知:寶寶營養補充攻略
新手媽媽們在照顧寶寶的時候,多把握不好寶寶每一階段應該要補充什麼,不過一般根據醫生的建議,在寶寶出生15天后應該補充魚肝油。補充魚肝油魚肝油即是用來補充寶寶的維生素AD,通常是在寶寶出生後的15天后這個新生期內開始......
2017-10-04
瘦的人適合什麼運動 瘦的人運動後該怎麼補充
每種運動都有它適合的人羣,不同的人也有最佳匹配的運動,那麼瘦的人適合什麼運動呢?瘦的人適合什麼運動瘦的人更適合無氧運動,從馬拉松運動員和短跑運動員的身材就能知道,瘦的人需要增加肌肉的含量無氧運動肯定是最佳選擇。......
2019-05-19
寶寶易缺乏什麼 寶寶補充微量元素的正確方法
家長們都非常注重寶寶的生長髮育,生怕寶寶缺乏了某些營養,有些家長在聽說孩子微量元素不足後,最直接的反應就是給孩子拼命補。鈣、鐵、鋅是嬰幼兒時期易缺乏常量元素或微量元素1鈣鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。牛奶及......
2017-05-04
延緩衰老的最好方法 抗老食療效果好!補充優質蛋白質越吃越年輕
「抗老」是許多女性追求的夢想,但其實除了擦保養品、勤做醫美外,由內而外從身體機能延緩老化纔是一大重點,其中最重要的就是飲食了,吃錯食物可能讓你辛勤的保養化爲烏有,甚至成效不佳,醫師建議補充優質蛋白質,才能越吃越年輕......
2016-05-17
缺鎂吃什麼食物補充最快
鎂元素是人體中不可缺少的礦物元素之一,是維持骨骼、神經、肌肉的等重要器官的生理活動的重要物質基礎,因此每日攝入足量的鎂元素對健康而言是非常重要的,那麼缺鎂的人吃什麼食物補充最快呢?豆類食物花豆,黑眼豌豆,鷹嘴豆和......
2018-04-29
免疫力低補充什麼 提高免疫力離不開這5大營養素
我們都知道免疫力低下的人容易感冒,除此之外,免疫力低下還極易招致細菌、病毒、真菌等感染,導致炎症反覆發作。蛋白質抗體形成的奠基者人體在與外界作鬥爭維持免疫力的過程中,抗體是必不可缺的武器。蛋白質是形成抗體......
2017-05-31
維生素B1的功效與作用 什麼人需要補充維生素B1
維生素B1又叫硫胺素,是脫羧輔酶的主要成分,它的主要功能是抑制膽鹼酯酶活性,保證胃腸道的正常蠕動和消化腺的分泌,同時維生素B1在神經傳導中的作用也是極大的。它可以維持良好的記憶力,緩解腦部疲勞等,是提高大腦記憶力不可......
2018-07-24
補充什麼維生素可以美白
皮膚一白遮三醜,美白一直都是愛美女生皮膚保養中不可缺少的環節,美白要講究方法,盲目的使用美白產品會讓我們的肌膚變得脆弱,從內裏調節肌膚,讓皮膚自然的白,纔是真正的美白,接下來就告訴大家補充什麼維生素可以美白。維生素......
2018-02-26
保養卵巢食療吃什麼好 12種食物補充雌激素保養卵巢
月經量少意味雌激素減少,多數意味着女性雌激素水平發生變化、降低,卵巢功能減退。保養卵巢食療吃什麼好1、卵巢保養吃什麼——百合茯苓百合,常食有潤肺清心調中之效,可止咳、止血、開胃、安神,寧心,有助於增強體質的生長,緩......
2016-10-08
小孩可以吃維生素e嗎 小孩怎麼補充維生素e
維生素E在我們的生活中是很常見的一種維生素,這種維生素可以補充人體的營養,那麼小孩可以吃維生素E嗎?下面一起來看看吧。小孩可以吃維生素E嗎小孩不可以吃維生素E,除非有維生素E缺乏症。在我們目前正常的飲食中,對於維生......
2017-12-30
嬰兒吃魚肝油有什麼好處 還不快給寶寶補充嗎
嬰兒吃魚肝油有什麼好處,媽媽在爲寶寶補充日常所需營養品時,常常會分不清魚肝油和魚油,給寶寶補充魚肝油究竟有什麼作用呢?防治佝僂病寶寶生長髮育時,若缺乏維生素A、D,則會導致孩子頭顱變方形,胸廓畸形,四肢彎曲,即患上了佝僂......
2019-02-01
吃蘋果補充VC好嗎
逢深秋正是晚熟蘋果上市的季節,蘋果也是我一直鍾愛的水果之一,因爲,從它的生長來說沒有大棚與打激素所造成的各類不安全的風險。我也一直有嚐鮮的慾望,從8月底洛川嘎娜蘋果上市就第一時間訂購,前天又網購回來了一箱最新鮮......
2017-04-13
補充鐵劑的注意事項
對於缺鐵性貧血的患者,醫生通常會要求患者服用鐵劑予以治療,但在服用鐵劑的同時,患者要注意以下幾點。鐵劑不宜放置過久補鐵製劑是二價鐵,放置過久,存貯不當,二價鐵可氧化成三價鐵而影響療效。堅持小量、長期的原則貧血補鐵......
2016-12-07
臉上長痘痘缺什麼維生素 臉上長痘痘可以補充維生素輔助治療嗎
臉上長痘痘會不會是由於缺乏維生素造成的呢?臉上長痘痘缺什麼維生素?臉上長痘痘可以補充維生素輔助治療嗎?臉上長痘痘缺什麼維生素臉上長痘痘與維生素缺乏沒有必然聯繫。臉上長痘痘並不是由於缺維生素造成的,而是與激素分......
2016-06-17
失眠補充什麼維生素
春天馬上就要來臨,一到春天,由於日照時間的變長,不少人的睡眠質量也會逐漸變差,接下來就來介紹幾種含有助眠營養素的食物,改善睡眠。富含色氨酸的食物色氨酸是一種特殊的氨基酸,它是人體合成5-羥色胺的重要原料,5-羥色胺在含......
2018-12-21
孕中期要補充什麼營養
孕婦在妊娠期間的飲食調理非常重要。孕中期應根據孕婦及胎兒發育變化來補充所需的營養物質。那麼孕中期要補充什麼營養呢?熱量由於孕中期基礎代謝加強,對糖的利用增加,應在孕前基礎上增加200千卡能量,每天主食攝入量應達......
2019-06-10
鋅在人體起什麼作用 吃什麼可以補充鋅
鋅元素對人體代謝至關重要,是體內六大酶類和200種金屬酶的組成成份或輔酶,廣泛分佈在人體的眼睛、骨骼、肌肉、腎、肝臟、發、男性生殖器等組織和器官中。飲食失去平衡之後會導致鋅元素的缺乏,穀物和肉類食品中含有豐......
2019-02-04
251
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
立秋要吃什麼
2
潰瘍性直腸炎怎麼辦 潰瘍性直腸炎容易缺什麼營養
3
受了傷患上了白癜風應該怎麼辦呢?
4
血脂4.13mmol/L需要吃降脂藥嗎
5
新冠疫苗對奧密克戎有效嗎 新冠疫苗打了之後多久有抗
6
13歲女生月經第一天是褐色的,第二天沒了怎麼回事,怎麼辦
7
秋雨時節要暖養,,身體這處最怕冷
8
闌尾炎復發的機率 闌尾炎復發的概率
9
得了口腔癌該如何治療
10
兔耳風的功效與作用
每日精選
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
2022-07-21
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
2023-10-20
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2018-10-04
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
熱門標籤
尿素VE軟膏治什麼
果泥
爲什麼大便是綠色的
藥降
男性睾丸疼痛
乳腺增生吃什麼好的快
消滯
嘴巴只能張開二指
腳後跟的穴位
口腔潰瘍症狀
不願上幼兒園
慢性牙髓炎急性發作的臨牀表現
皮炎用什麼藥膏好
74UL
血小板分佈寬度sd低
甲狀腺結節能否喝豆漿
吃完飯多久可以跑步
索拉非尼是靶向藥嗎
最新文章
趙銘豪乳要巧調養祕方分享
艾葉泡腳一週泡幾次 艾葉泡腳有什麼好處
快上車了還沒出核酸結果怎麼辦 下高鐵沒有核酸報告怎麼辦
釔90---讓肝癌腸癌無處可藏
僵人綜合症的早期症狀是什麼
西洋參泡水喝的禁忌
孕婦喝檸檬水能止吐嗎 孕婦怎麼喝檸檬水好
睡覺有呼嚕聲是因爲咳嗽嗎 睡覺打呼嚕怎麼辦
三伏天感冒會反覆發作 溼熱需防感冒
中醫去溼氣方法有哪些 中醫有哪些方法去溼氣