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有關大湯的養生知識
大湯源綠色牛排領導者
牛排是爲數不多的低脂肪肉類之一每100g牛排僅含2g-4.2g脂肪比豬肉的脂肪(47g)及雞肉(9g)要低得多。牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育。特別是菲力牛排。(在這指的是袋裝牛排~不是西餐廳裏的哦!)食材:牛排150克,意麪70克,黑胡......
2023-10-17
冬天喝什麼湯大補
人體進入冬季之後,體內的代謝下降,體力消耗減少。冬天也是人體進補的黃金季節,此時喝湯或者是其他食物中的營養容易被人踢吸收,能夠幫助強身健體,恢復元氣,使身體處於最佳狀態。那麼冬天喝什麼湯能大補呢?核桃栗子紅棗雞湯材......
2017-06-28
自己做大棗銀耳湯
食材銀耳1大朵大棗6顆冰糖適量準備大棗,銀耳用淘米水將大棗銀耳泡發,一小時左右。1將泡好的銀耳,撕成小塊將泡好的銀耳,撕成小塊。2將大棗銀耳用清水清洗乾淨將大棗銀耳用清水清洗乾淨。鍋內放適量水,開始大火熬開,然後小火......
2023-10-17
荔枝大棗湯
幹荔枝具有生津、益血、理氣的功效,適用於產後、老人、體質虛弱以及病後調養的患者食用。與大棗煮湯喝,具有生津止渴、補脾養血的功效。以下就是關於荔枝大棗湯的做法介紹幹荔枝具有生津、益血、理氣的功效,適用於產後、......
2023-10-15
排骨湯怎麼做 排骨湯的做法大全
排骨湯營養豐富,含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質等,湯鮮味美,是一道老少皆宜的美食,生活中很多人都喜歡喝排骨湯,小孩尤其喜愛吃排骨玉米湯,那麼排骨湯怎麼做好吃呢?排骨湯怎麼做排骨中含有蛋白質、脂肪、維生素等營養物質,還......
2017-11-22
鮑魚菇大骨湯
鮑魚菇含有大量蛋白質和多種維生素、醣類和礦物質,經常食用此菇可以強化體質、降低血壓與膽固醇。其渾厚紮實的口感,不論燴、炒或燉湯皆宜。食材主要食材:鮑魚菇50克。其他食材:白蘿蔔1000克、食鹽適量。做法步驟1.鮑魚菇......
2018-09-17
豬舌煲湯大全 豬舌煲湯怎麼做
豬舌是豬的舌頭,有一些食用過豬舌的人會覺得豬舌是一個美味的食物,那麼豬舌用來煲湯的話怎麼做呢?蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。做法:1、蘿蔔連皮洗淨,斜向切成中塊;......
2020-01-13
大蒜綠豆湯的功效與作用 大蒜綠豆湯能降血糖嗎
很多人不知道,其實大蒜和綠豆湯是可以一起吃的,那麼大蒜綠豆湯的功效與作用?大蒜綠豆湯能降血糖嗎?清熱解毒大蒜綠豆湯主要是由大蒜和綠豆製成的一種食物,其中綠豆味甘性涼,含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質,適量......
2021-06-04
大棗蓮藕豬骨湯
配料:蓮藕500克,黃豆30克,大棗5枚,豬脊骨400克,章魚40克。做法:1.蓮藕洗淨去皮切塊,切二釐米大小;章魚洗淨浸泡一小時後,切碎塊;豬脊骨斬件,飛水去血腥味。2.將以上食材放入鍋內加1.2升水,武火燒開轉文火煲2小時。3.熄火......
2023-10-15
甲魚湯的做法大全煲湯 甲魚湯哪些人不能吃
甲魚湯屬於閩菜,主要食材是甲魚,而甲魚含有豐富的蛋白質,並有一般食物中很少有的蛋氨酸,湯品營養豐富,是食補良品。甲魚湯的做法大全煲湯枸杞甲魚湯材料:甲魚500克、枸杞子25克、大蔥5克、姜4克、料酒3克、鹽3克。做法:1、......
2017-10-03
大補牛骨湯
大補牛骨湯是營養極其豐富的一種湯類食物,下面看看大補牛骨湯怎麼做好吃。食材主要食材:牛骨其他食材:胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇、大棗、枸杞。做法步驟1.鍋中燒開水,放入牛骨焯去血水,撈出。2.將大棗,枸杞放入水中浸泡幾分鐘。......
2017-09-30
韓式大醬湯的做法
韓式大醬湯的簡單做法材料:豆腐半塊、西葫蘆1根、土豆1個、金針菇1小把、尖椒1根、五花肉50克、淘米水750ml調料:大醬3湯匙(45克)、辣醬2湯匙(30克)、蒜泥1湯匙(15克)、鹽1/2茶匙(3克)做法:把土豆去皮,西葫蘆洗淨後帶皮切成1㎝見......
2023-10-18
大米湯有什麼功效 大米湯有什麼作用
大米在很久以前就開始踏上了成爲東方人主食的道路上,大米可提供豐富蛋白質、維生素、等營養成分,那麼大米湯有什麼功效?可以提高身體免疫力大米湯中含有很多的營養物質,這些營養物質和人蔘中所含有的某些營養物質及其相似......
2019-11-03
大棗生薑牛肉湯
配料:大棗10個,鮮牛肉200克,生薑3片,青蔥2根作法:1.大棗用冷水浸泡15分鐘,洗盡備用。2.600毫升水煮至約50度至60度時,加入紅棗燒開。3.文火煮15分鐘,加入生薑、鮮牛肉。4.湯燒開後加入青蔥,即成。一、不同地域因地制宜東北地區......
2023-10-15
甘麥大棗湯的功效與作用 甘麥大棗湯的做法
甘麥大棗湯是中國中醫中的一味傳統方劑,具有出色的安神作用。平時大家也可以在家中當保健飲品飲用,那麼甘麥大棗湯的功效與作用有哪些呢?接下來就爲大家介紹。甘麥大棗湯的功效與作用1.保護腸胃健康平時人們服用甘麥大棗......
2023-10-20
大暑喝什麼湯 大暑喝羊肉湯要注意什麼
大暑是夏季的一種節氣,也是夏季非常熱的時候,大暑喝什麼湯?大暑喝什麼湯羊肉是一種很有營養的食物,一般在夏季大暑時節都有喝羊肉湯的習俗,大暑喝羊肉湯可以祛暑除溼,而且營養程度最高。大暑爲什麼喝羊肉湯習俗農曆大暑,魯南......
2017-06-21
雞蛋大棗湯
大家都知道,傳統的坐月子,是離不開雞蛋的,而今天小編要給大家介紹的這一道補氣血食譜)——雞蛋大棗湯,適用於貧血、流產、產後氣血不足的調養。大家都知道,傳統的坐月子,是離不開雞蛋的,而今天小編要給大家介紹的這一道補氣......
2023-10-15
大姨媽來喝石斛湯可以嗎 來大姨媽喝什麼湯好
昨天來大姨媽了,正好最近在喝石斛湯,想補補,想問一下來大姨媽來喝石斛湯可以嗎?來大姨媽喝什麼湯好?大姨媽來和石斛湯可以嗎在日常生活當中,我們經常聽到石斛具有養生保健的作用,一般來說,女性在來月經的時候最好不要喝石斛水......
2020-03-12
烏雞蛋大棗湯
烏雞蛋大棗湯不僅能夠補鈣、補血,而且烏雞蛋的營養價值極高,具有軟化血管,抗病防癌、養肝降壓的作用,那麼烏雞蛋大棗湯怎麼做菜好吃呢?食材主要食材:烏雞蛋2個其他食材:大棗10枚、醋30克,白酒30克做法步驟1.將大棗洗淨,去核。......
2018-07-16
黑枸杞煲湯的做法大全 黑枸杞5大養生湯
黑枸杞含豐富的營養物質,是天然野生滋補藥材,近年來黑枸杞被更多的人熟知,人們不僅僅滿足於用黑枸杞泡水,黑枸杞怎樣煲湯呢?黑枸杞的煲湯方法有哪些?黑枸杞烏雞湯原料黑枸杞6克、烏雞半隻、生花生米1大把、姜4片、鹽適量。......
2017-03-16
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