孩子上課打瞌睡可能是睡眠不足導致的，可以使用一些提神的食物、藥物進行改善。一、食物1、綠茶攝取過多的咖啡因會引起頭痛而導致精神不集中，綠茶則是解決這一問題的良藥。綠茶中不僅含有適量的咖啡因而且還含有氨基酸......

孩子“春困”是正常現象爲什麼孩子會出現春困呢？實際上，“春困”是一種正常的生理現象，也是人體對季節變化的一種生理調節過程。隨着天氣逐漸轉暖，人的血液循環加快，耗氧量大，自然會出現大腦供養不足而精神不振的春困現象。......

春乏、秋困、夏打盹、冬眠，似乎一年四季永遠有睡不完的覺，一不小心就打瞌睡，與周公相會了，那關鍵時刻，怎麼能立即醒瞌睡，快速提神呢？風油精醒瞌睡風油精是居家必備的”萬金油“，主要成分有薄荷腦、樟腦、丁香酚等，散發特殊的香......

人的一生中，有1/3時間在睡覺，這是機體的正常需求；但我們經常發現，生活中，有很多人羣出現白天嗜睡、老是打瞌睡的現象，這是怎麼回事呢？夜間睡眠差白天打瞌睡最常見的原因，是夜間睡眠差所致。夜間睡眠時間過短，或睡覺多夢，睡覺時......

很多人喜歡在坐車的時候眯一會兒，認爲這樣可以消除疲勞感，讓我們更有精神，其實這種習慣並不好，所以中醫提醒：乘車不宜打瞌睡。首先，我們結合人的睡眠特點談談。人的睡眠分爲非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩個階段，在前一個階......

所謂“中午不睡，下午崩潰”，對工作繁忙的白領來說，午休無疑是非常重要的。但有時候即便是中午進行了休息，下午卻依然困得讓人崩潰，特別在春天，這種情況就更加嚴重。怎麼破?上午短暫休息十分鐘這時間可以走動一下，出去曬曬太......

睡眠比較好的人是非常令人羨慕的，但是當出現不管隨時隨地都能夠睡着，並且睡覺時間非常長，這種情況可能是由於嗜睡症造成的，這樣的疾病會嚴重影響到患者的身心健康以及正常生活，那麼嗜睡症看什麼科？瞌睡症看什麼科對於這種情......

我們到了夏季，會比其中季節更容易犯困，尤其上班到了下午，更是瞌睡不斷，那麼，如何爲自己提神呢？菠菜每天攝入攝入的鎂如果少於280毫克，人體就容易感到疲乏，鎂進入身體後，可以將肌肉中的碳水化合物轉化爲能量，起到提神作用，而女人......

晚上沒有休息好，白天上班的時候就容易無精打采，狀態不佳，瞌睡沖天，這樣是會影響工作效率的，那麼上班吃什麼提神不瞌睡呢?上班吃什麼提神不瞌睡苦咖啡咖啡成分中含量最高的就是咖啡因，咖啡因的主要作用就是可以幫助起到刺激......

坐下來就打瞌睡可能是過度疲勞綜合徵、嗜睡症、睡眠呼吸暫停綜合徵、貧血、腦梗死等疾病導致的，需要根據情況進行治療，具體分析如下：1、過度疲勞綜合徵如果工作太多，機體過於疲勞，一坐下來身體就會放鬆，然後進入夢鄉。這種......

開學了已有一段時間了，有些小孩子比較好動，由於年紀小自制力差，所以老師講課的時候控制不住自己活躍的心思。孩子在學校卻會出現各種情況，比如老師反映說孩子上課總是動來動去，一會兒玩弄手中的紙、筆、書本、橡皮或衣角、......

如今信息化時代以及來臨，對於大部分年輕人來說，不管是加班還是夜生活都會有熬夜的現象，熬夜有傷身體，那麼怎樣可以熬夜不打瞌睡？怎樣可以熬夜不打瞌睡喝濃茶、咖啡、紅牛等刺激性的飲品可以熬夜不打瞌睡。人們可以喝紅牛飲......

長時間開車是很枯燥乏味的，容易感覺疲累打瞌睡，因此，也更容易發生意外事故，這種情況要怎麼醒瞌睡提神呢？最好的辦法：休息一會兒開車時如果發現自己打瞌睡，最好是找一個安全的地方小憩片刻，等犯困的那股勁過去人就精神了。通常......

男人總是瞌睡犯困可能是生理因素，也可能是貧血、腦缺氧等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素如果經常進行大量的體育鍛煉或繁重的體力勞動，會導致身體疲勞，出現犯困現象......

孩子瞌睡多可能是缺鈣元素、鋅元素、維生素D、蛋白質、鐵元素等。1、鈣元素：缺鈣可能會導致孩子產生厭食和嗜睡的症狀。可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒進行補充。2、鋅元素：鋅是參於氨基酸代替提供......

很多人喜歡在坐車的時候眯一會兒，認爲這樣可以消除疲勞感，讓我們更有精神，其實這種習慣並不好，所以中醫提醒：乘車不宜打瞌睡。首先，我們結合人的睡眠特點談談。人的睡眠分爲非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩個階段，在前一個階......

採坐姿雙腳膝蓋彎曲交叉，將雙手放在膝蓋上，腰挺直。雙手往上合掌於頭頂上方，再慢慢吐氣將雙手放下，再合掌於胸前。整套祈禱式動作可重複做5~10次。站立手插腰，將雙腳打開約2個肩膀寬，腳尖各朝左右側。吸氣時將雙手打開往斜......

上班的時候打瞌睡，會非常影響我們的正常工作，那麼，上班打瞌睡怎麼辦？上班打瞌睡怎麼提神？上班打瞌睡有什麼辦法？保持與同事的溝通隨着天氣的溫度越來越高，很多上班族一到下午就嚴重打瞌睡，爲了保持工作上的充沛精力，與同事保持......

打瞌睡流眼淚的原因通常是因爲打瞌睡的時候眼睛的淚腺受到擠壓所引起的，是一種正常現象。身體的各個部位都是相通的，當人體發睏的時候，眼睛會很乾澀，此時打瞌睡嘴巴會長的很大，這樣爲的是讓氣體呼出體外，呼出二氧化碳，吸進氧......

7招科學解困不打盹“夏打盹”在醫學上也稱之爲“夏季倦怠症”，是由於夏季氣溫升高後，人們的皮膚血管和毛孔擴張，血管口徑隨之變大，皮膚的血流量大大增加，供應大腦的血量就會相對減少，大腦就會自動進行保護性調整，減低興奮性，......