黑米是藥用價值很高的養生米，有滋陰補腎、清肝潤腸、補益脾胃和明目活血等功效。另外黑米外皮含有的花青素類色素、氨基酸和蛋白質能很好的抗氧化，從而達到抗衰老的作用。除此之外黑米含有的鉀、鎂等微量元素，還有助於控......

食材簡介：黑米，又稱藥米、貢米、壽米等，爲黑稻加工後的產品，屬於粳米類禾本科植物。黑米稻粒外觀呈長橢圓形，有黑色或黑褐色之分。中國種植黑米的歷史比較悠久，相傳漢武帝時期，由張騫最先在陝西洋縣發現，之後便開始大量種植，在......

紅豆黑米粥是用黑米和紅豆爲主要食材做成的一道粥品，口感香甜綿軟，營養豐富，深受歡迎，那麼紅豆黑米粥有些什麼功效呢？健脾益胃黑米味甘，性平，入脾胃經，具有健脾和胃，開胃益中的功效，經常食用可以有利於增強人體的脾胃功能；而紅豆......

核心功效：預防高血壓、預防軟骨病、提高身體免疫力、抗腫瘤簡介：黑玉米是玉米的一種特殊類型，其籽粒角質層不同程度地沉澱黑色素，外觀烏黑髮亮。籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸，營......

黑玉米，是玉米的一種特殊類型。在市面上我們常常能看到由黑玉米加工成的產品，如黑玉米麪、黑玉米醋等。那麼黑玉米的功效與作用有哪些？下面一起來看看。黑玉米的功效與作用1.延緩衰老黑玉米中含有大量的黑色素，這種物質的......

黑米粥中含有豐富的碳水化合物，它能緩解身體疲勞，改善貧血，恢復體力；黑米粥具有增進食慾，改善消化不良和食慾不振，對於腹脹、腹痛等症狀有很好的緩解作用。黑米粥中含有多種維生素，食用後能增強體質，提高人體免疫力，降低患缺鐵......

黑米紅米糙米粥是一道養生粥，用黑米、紅米、糙米作爲主料，黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，具有延年益的功效。紅米具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲黴素K可阻止生成......

黑米是古老而名貴的稻米品種，是藥、食兼用的穀物，長期食用可延年益壽，人稱“藥米”、”長壽米”;因它有爲孕婦、產婦補血之用，又稱“月米”、”補血米”;歷代帝王也把它作爲宮廷養生珍品，被稱爲“貢米”。黑米食用價值很高......

黑豆和薏米都是同時具有藥用價值和食用價值的兩種食材，兩者一起煮粥自然不同凡響，黑豆薏米粥該怎麼做？黑豆薏米粥又有哪些功效呢？請看下文。黑豆薏米粥的做法材料：薏米30克，黑豆30克，水、冰糖少許。做法：1.將兩者洗乾淨後分別......

黑米又稱紫米、墨米等，黑米除了煮粥以外，還能用來做各種營養食品及釀酒。在古代，黑米被列爲貢品，又稱爲“貢米”、“珍貢米”。下面將爲大家詳細介紹黑米的功效與作用。黑米的功效與作用促進疾病康復黑米對慢性患者、康復......

我今天買了一些紅豆薏米黑米，回家準備用它們熬粥喝，那麼紅豆薏米黑米粥的功效？紅豆薏米黑米粥的做法？健脾養胃紅豆薏米黑米粥中，紅豆味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，具有健脾養胃功效，其次薏米也具有較好的......

黑米爲米中珍品，素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽，具有特殊的營養價值。雖然黑米具有很高的營養價值，但並不是每個人都適合吃黑米的。那麼什麼人不宜吃黑米呢？一起來看看吧。什麼人不宜吃黑米1.消化不良者黑米雖......

黑米是日常生活中常見的，各大超市都有售賣的。黑米的營養價值高，保健功效好。黑米的顏色是黑色或者黑褐色，在古代的時候黑米就已經是貢米，而且由於營養成分高，藥用價值也高，所以又有藥米的說法，黑米又被叫做“黑珍珠”，並且因......

黑米，最早在陝西洋縣種植。呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。那麼黑米的功效有哪些呢？一起來了解一下吧。黑米的功效1.預防動脈硬化......

黑米，是一種藥食同源的食物。是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種，其含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2、鉀、錳、硒等多種礦物質，還含有黃酮、生物鹼、甾醇、強心甙、皁甙、維生素c、葉綠素、花......

黑米在古代被稱爲“貢米”，它含有人體需要的4種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般大米高出許多。用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱爲“補血米”、“長壽米”。但是黑米的功......

人們常常把黑糯米稱之爲“藥米”、“長壽米”，這都是因爲黑糯米的作用對於人體保健有非常大的幫助，那麼黑糯米的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。黑糯米的功效與作用1.溫補腎陽從中醫角度看黑色食材能入腎經，而且具有明......

黑米是我們經常吃到的一種糧食，現在人們越來越提倡健康飲食，黑米更加受人們推崇。你知道吃黑米有什麼好處嗎？我們今天就來聊聊黑米有哪些功效。1、抗衰老、預防動脈硬化黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很......

現在注重養生的人越來越多，很多愛好養生的人平時都喜歡喝一些雜糧粥，其中黑米粥就是比較受歡迎的一種，那麼黑米粥到底要怎麼做呢，它的功效又有哪些呢？黑米粥的做法材料：黑米150克，赤砂糖適量。做法：1、將黑米淘洗乾淨，放入清水......

黑米俗稱紫糯，有補血米之稱，性溫味甘，有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，固澀補精功效，一般人羣皆可食用，是溫養胃氣的佳品，黑米的最常見做法就黑米煮粥，黑米粥清香油亮，軟糯適口，具有滋補功效，接下來就介紹黑米粥的功效與作用黑米粥養......