最近兩個月的月經都會推遲，很多人說可以通過按摩來催經，但之前從來沒有嘗試過，請問催經按摩哪個部位呢？
關元穴位於臍下三寸處，具有固本培元、補益下焦的功效，經常按摩的話可以幫助調節內分泌，促進局部血液循環，因此想要催經的話可以經常按摩關元穴。
三陰交是肝、脾、腎三經的交會穴，具有健脾和胃、調補肝腎、行氣活血、疏經通絡等多種功效，所以經常按摩的話也可以調節內分泌，促進月經排出。
人體的很多穴位都是女性的重要穴位，經常刺激它們的話可以有效幫助改善月經不調、保護卵巢功能等作用，因此想要催經的話也可以通過刺激相關穴位進行緩解，比如關元穴、三陰交等。
食物的營養豐富，而且具有不同的特性，所以想要達到催經的效果，也可以通過服用一些具有補益氣血、活血化瘀作用的食材來達到目的，比如紅棗、枸杞、紅糖、姜等。
目前臨牀上比較常見的催經藥物主要有兩種類型，其一是使用具有活血化瘀的中成藥，如益母草，其二是可以促進子宮內膜剝脫的激素類藥，如黃體酮。
視情況而定。
催經的方法多種多樣，如果只是通過按摩中醫穴位或者食療方式進行催經的話，作用十分溫和，一般都不會有什麼副作用發生。
但如果直接使用了比較激進的藥物進行催經，那麼反而有可能會導致內分泌失調更佳嚴重，月經更加紊亂，因此月經如果沒有來的話，不要自行隨意服用，應該及時就醫檢查，通過正確的藥物進行調理，才能夠很好的改善。
月經推遲不來的原因多種多樣，想要明確原因的話，應通過專業檢查才能確診，但在一般情況下，一個處於生育年齡期女性不來月經，首先會考慮的是有沒有懷孕，除卻懷孕因素後纔會考慮其他的病理性的問題。
