有時候，腹部疼痛很容易讓人忽視，尤其是胃痛、胃酸過多等問題。但這些疾病也可能會造成非常多的不適，包括疼痛、噁心等等。因此，最好避免食用刺激性的食物，並且多喝水，維持規律的生活，才能健康。
如果妳的腹部左側時常疼痛，那麼有可能代表妳有腎結石，最好趕快就醫檢查，以確定自己的疼痛來源是什麼。
腹部右側疼痛有很多的可能性原因，雖然主要的原因是闌尾炎，但如果疼痛是低於肚臍，對一些婦女來說，也可能是卵巢一些嚴重的問題。
如果疼痛是在腹部的中心，那麼有可能是胃潰瘍或是胃炎。如果疼痛持續很長一段時間，那麼妳應該要就醫檢查。
如果是上腹部疼痛，通常代表是胃酸的問題。試着喝一杯冷牛奶，或是咀嚼一小塊的薑片。如果疼痛沒有消失，請立即就醫。
如果疼痛發生在下腹部，那麼有可能是膀胱感染、囊腫，或是尿路感染。有些婦女在月經期間也會發生下腹部疼痛。
很多人會因爲忙碌而不定時吃飯，甚至有時候沒吃。但這樣很容易會造成胃酸過多、胃食道逆流等問題，所以吃飯最好定時定量。
刺激性的食物通常容易刺激腸胃，像是辛辣、油膩、咖啡因的食物，所以最好可以避免食用，以防胃食道逆流或大腸癌。
補充足夠的水分可以保持身體的含水量，避免脫水，此外，也可以避免尿路感染、膀胱發炎等問題，所以儘量要多喝水。
抽菸喝酒對身體的傷害很大，過量還可能會影響內分泌，造成卵巢萎縮等問題，對女性的傷害更是大，因此最好可以避免菸酒。
生活如果不規律，很容易會造成精神壓力過大、內分泌失調，這些都可能會導致很多疾病，包括腹部的疾病，因此最好維持規律的生活習慣，幫助身體保健。
