冬季是慢性復發的高發季節，防治肝病復發，
冬日裏，血管、心臟、前列腺、肺、胃、鼻子、耳朵這七個部位最怕冷咯，這就需要小夥伴們細心呵護。多喝熱水，多泡腳，外出戴好裝備；少食多餐、多吃溫軟易消化的食物；出門前要記得戴口罩，耳朵可是冬日裏的怕冷王哦。
2、早睡早起早睡者體重更健康，少感冒，少生病，氣色好。冬日的晚上，少玩點手機，早點休息，第二天早上神清氣爽不賴牀，還可以吃上熱氣騰騰的早餐呢。
3、勤添衣物要想冬天抗凍，就必須多穿些衣服。囤了那麼久的毛衣，羽絨服，大圍巾，該你們上場啦！當然，還有我們親愛的秋褲同學。
但是，對慢性肝病患者來說，光做到在這些還是遠遠不夠的。慢性肝病患者一定要趕上進補的隊伍，而且進補有原則，要因病、因人、因症而異。
1、急性期主要清化溼熱、通利肝膽、解毒消炎，不宜進食補膏、補品之類。
2、進入慢性穩定期或肝纖維化期，則可標本兼顧，標即症狀如肝區不適、面色萎黃或黧黑、飲食減退、乏力神疲等，即可疏肝理氣、通調經脈治標，也可益氣養血、補腎健脾治本。
3、假若病程長而致肝纖維化或硬化，還可活血化淤，軟堅散結、消腫，補膏方可依此配製。
4、大三陽、小三陽、DNA陽性能否進食膏滋方，答案是隻要肝功能正常，非急性期就可服食。
羊肉既能御風寒，又可補身體。而且，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用。但是，因爲羊肉甘溫而大熱，加上羊肉含有較高的蛋白質、脂肪等，對於患有肝病的人來說，一定不要過量食用，食後肝臟不能完全將其分解吸收，還可使肝臟病復發，或加重病情。除了羊肉，火鍋和未完全烹製熟的食物均不宜食用。因爲火鍋以麻辣燙爲特點，容易刺激胃、食管粘膜，臨牀中經常見到部分慢性肝病病人吃火鍋後，發生上消化道出血的危急情況。
由於肝臟疾病起病隱匿，病情有變化時患者不宜察覺，因此，千萬不能忽略定期進行隨診複查。
