許多人都有過嘴脣發紫的情況，而有的人只是偶爾嘴脣發紫，有的人卻是經常性的嘴脣發紫，讓人非常苦惱，那麼嘴脣發紫吃什麼食物好呢？
本身皮膚顏色較深、偏黑色的情況下，嘴脣的顏色也會較一般人偏深，甚至呈暗紫色，這種情況可以多吃一些具有美白功效的食物，皮膚變白了，脣部膚色也會漸漸變淺。
具有美白功效的食物包括：杏仁、牛奶、豆漿、檸檬、獼猴桃、聖女果、西蘭花等。
長期貧血的人嗎，嘴脣也會出現發白或者發紫的現象，這種情況應當多吃一些具有補血功效的食物。
比如紅肉、豬血、豬肝等富含鐵元素的食物，還可以多吃新鮮水果蔬菜，因爲新鮮水果蔬菜中富含維生素C、葉酸，維生素C可以幫助鐵的轉化和利用，葉酸可以預防惡性貧血，有利於血紅蛋白的合成。
中醫認爲肝火旺盛的人可能會出現嘴脣深紅或者是嘴脣發紫的情況，同時還會有煩躁不安、口苦目赤、牙齦腫痛、身體悶熱、長痘、口臭等症狀，此時應多吃一些具有清肝瀉火功效的食物。
清肝瀉火食物包括：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、西瓜、草莓、西紅柿、黑芝麻、綠豆、蓮子、銀耳、胡蘿蔔、菊花茶、金銀花茶等。
如果長期吸菸，肺部因吸菸導致的變化愈加明顯，呼吸功能可能因此減弱導致運輸氧氣功能下降，出現嘴脣發紫，這種情況可以多吃一些具有清肺功效的食物。
清肺食物包括：如西洋參、蜂蜜、柚子、羅漢果、菊花、陳皮、綠茶等。
許多人都有過嘴脣發紫的情況，而有的人只是偶爾嘴脣發紫，有的人卻是經常性的嘴脣發紫，讓人非常苦惱，那麼嘴脣發紫吃什麼食物好呢？
嘴脣發紫這種現象專業上叫「口脣紫紺」，在正常室溫下也能看出來，常見的原因是缺氧。而導致缺氧的原因包括慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘、先天性心臟病等。
這類情況單純依靠食療是不夠的，還是需要遵醫囑對症治療。
