一到夏季，很多人都會出現肚子咕咕叫，拉稀水的症狀，這是怎麼回事呢？要如何止瀉呢？趕緊來看看這些有效的治療方法吧。
多半是消化不良、胃腸道炎症引起的症狀。
肚子咕咕叫一直拉稀水通常發生在患者腹部受涼，吃多了冷飲、暴飲暴食、吃了不潔的食物等情況下，一般是腸胃型感冒或急性腸胃炎或消化不良病症所致。通常病症表現有：消化不良、肚子咕咕叫（醫學上稱之爲腸鳴）、腹痛、拉肚子（腹瀉）、嘔吐等症狀，患者可根據病症作以下處理措施。
患者肚子咕咕叫一直拉稀水，首先要及時補充液體，防止因大便中的水分丟失過多而發生脫水。最好在醫生指導下，口服補液鹽。口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，可補充因腹瀉、嘔吐所丟失的電解質及體液，調節人體水、電解質和酸鹼平衡。
當急性腸胃炎患者肚子咕咕叫一直拉稀水次數比較多時，爲了避免拉更多，要先採取短暫禁食的方法適當控制腹瀉的次數，一般宜禁食4—6小時左右，之後可喝一些半流食，如：豆漿、米湯、粥食等，由少到多，等病情好轉時再逐漸過渡到正常飲食。
肚子咕咕叫一直拉稀水的情況比較輕微，不伴隨發燒、嘔吐等症狀時，多半是着涼或者消化不良所致的腹瀉，這時給患者添加衣服，睡覺時腹部蓋一些東西，然後喝一點紅糖姜水驅寒保暖，可緩解症狀。
如肚子咕咕叫一直拉稀水48小時後仍未好轉的，建議及時就醫治療，需要採取相關的藥物止瀉，或其他方法治療。
煮熟的蘋果有良好止瀉作用。因爲蘋果爲鹼性食物，內含果膠和鞣酸，具有收斂、止瀉之力。
做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30～50克。
食材：綠茶6、乾薑末3g
做法：把綠茶、乾薑末都用開水沖泡悶10分鐘，作茶頻飲。
功效：主要針對於大便清稀，臭味不濃，腸鳴腹痛，發寒熱的急性腸胃炎腹瀉適用。
食材：乾薑3g，炒車前子10g
做法：將乾薑、車前子一起研成粉末，加一勺紅糖，用開水沖服。每次一杯，每日3次。
功效：溫中止瀉，對於脾胃虛寒，腸鳴腹痛的急性腸胃炎有很好的效果。
禁忌：泄瀉停服，不宜久服。
（1）補脾經100~ 300次。
定位：拇指末節螺紋面。
操作：家長用拇指在孩子的拇指螺紋面上旋推。
（2）補大腸經100~ 300次。
定位：食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線。
操作：家長用拇指在孩子食指外側緣自指尖直推向虎口。
（3）摩腹100次
定位：腹部中間、肚臍周圍。
操作：家長四指併攏，用指腹逆時針摩腹100次。
（4）推上七節骨100~ 300次。
定位：位於腰部正中線，從命門(第二腰椎下凹陷中)至尾椎成一直線。
操作：家長用拇指橈側或食指、中指兩指指腹自孩子的尾骨向上直推至第二腰椎。
（5）揉足三裏50~100次。
定位：小腿外膝眼下四橫指(孩子的手)，脛骨外側約一橫指處。
操作：將孩子雙腿微屈，家長用拇指指腹在孩子足三裏處按揉。
（1）按揉中脘穴
操作：用手掌大小魚際處以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按順時針方向按揉5分鐘，再逆時針按揉5分鐘。
（2）按揉天樞穴、大巨穴
操作：用指尖按揉腹部的天樞穴、大巨穴，患者感到舒暢後，雙手指尖緩慢地加力，每穴各按揉5分鐘。
（3）揉按水分穴
操作：食指、中指、無名指併攏，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分鐘，以潮紅髮熱爲佳。
（4）按揉大腸俞穴
操作：用雙手拇指指腹同時按揉兩側大腸俞時間爲3 ~ 5分鐘。
（5）按揉上巨虛穴
操作：以拇指指腹按揉上巨虛穴2 ~ 3分鐘，力度適中。
（6）按揉三陰交穴
操作：以拇指指腹按揉三陰交穴2 ~3分鐘，力度適中。
功效解析
腹瀉病位在腸，取大腸募穴天樞、大腸背俞穴大腸俞而成俞募配穴，與大腸之下合穴上巨虛合用，調理腸腑而止瀉；中院健脾化溼以止瀉;大巨居於下腹，內連腸腑，無論急、慢性泄瀉，用之皆宜；三陰交健脾利溼兼調肝腎。
應時刻留意自己拉稀的次數，是否伴有某些部位的疼痛、有無發熱、噁心嘔吐等其他體徵表現，一旦不適加重需及時就醫確診治療。
此時不要再吃零食、辛辣刺激、油膩、生冷、冰鎮、不利於消化的食物，應吃些溫熱的流食，如：牛奶、米湯、豆漿等食物，有利於腸胃粘膜的修復，如伴有嘔吐症狀的，需短暫禁食。
如有肚子咕咕叫一直拉稀水的急性腸胃炎患者應注意多休息，減少活動，避免活動過多，拉稀次數更嚴重。
飲食不潔，腹部着涼都可能導致拉肚子，腸鳴加重，因此在病情間，要根據溫度加減衣服，避免腹部着涼，晚上吹空調要注意調好溫度，不要過低，蓋好相關保暖物品，如：被子、小毯子等。
由於健康人羣有一定的免疫力，如僅僅是肚子咕咕叫拉稀水的，通常採取上述措施，調整好飲食、休息就會自愈，但若是伴有其他病症的，可能需要對症治療，病人不可自行服用藥物，以免掩蓋病情，妨礙治療，必要時用藥需遵醫囑。
