現在，越來越多的家庭開始注重養生，許多人養生的第一步，就是從腳開始，也就是泡腳。那麼，泡腳可以放鹽嗎？下面就一起來了解一下吧。
泡腳可以放鹽嗎
泡腳可以放鹽，不僅可以放鹽，還可以放生薑、桂皮、艾葉等中藥材來泡腳，甚至花椒都可以用來泡腳。泡腳時應注意水要多，且溫度要適宜，泡腳水的溫度以38-43度爲宜，一般不要超過45度。
泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。熱水中放適量鹽，再配合放數片姜，不僅可以除腳臭、祛寒，腳還會感到輕鬆，有消除疲勞、消腫的作用。另外放桂皮泡腳可以消腫和祛寒；放艾葉泡腳可以祛寒和化溼；放紅花、川芎、丹蔘等泡腳有活血的作用；放菊花泡腳有一定清肝的作用。
泡腳可以單獨使用一種中藥材，也可以互相配伍使用，但放中藥材來泡腳要根據自己需要而定，如果對自己的情況不能明確辨證，建議諮詢下專業的中醫師，在醫生的指導下應用。
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