月經能吃火龍果嗎月經能不能吃火龍果

來源：樂哈養生館閱讀: 2.39W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

火龍果含有豐富的維生素C和微量元素，具有美容養顏的作用。受到很多人的喜愛。那麼月經能吃火龍果嗎？

月經能吃火龍果嗎

月經期一般可以吃火龍果。火龍果營養豐富，包括維生素、礦物質、蛋白質和膳食纖維。吃火龍果可以爲身體提供營養，增強體質，提高免疫力。吃火龍果不影響月經，但是一定要常溫吃。不能從冰箱裏拿出來直接吃。這樣涼的火龍果會影響月經，引起痛經。

月經期間，身體的抵抗力會相對較弱。在這個過程中間，由於出血，宮頸處於開放狀態，同時經期整體抵抗力會下降，容易出現腹痛、頭暈甚至噁心嘔吐，這些都與盆腔充血、前列腺素分泌有關。經期需要加強營養，多吃清淡的湯類，如雞湯、魚湯、肉湯等，儘量少吃辛辣刺激的食物。月經期間可以適量吃香蕉、蘋果、哈密瓜等。但是是酸性水果如橘子等。建議少吃。