夏天胃不好一般可以通過吃小米、蜂蜜、牛肚等食物養胃。
1、小米
夏天胃不好，可以通過使用清淡、溫軟並且容易消化的食物幫助養胃，例如小米，將其熬成粥以後喝，通常具有保護胃黏膜的作用，同時也不會增強腸胃負擔，可以起到一定的養胃效果。
2、蜂蜜
由於蜂蜜當中有一些乙酰膽鹼，這種物質進入人體以後可以作用於副交感神經，促進腸胃功能蠕動。同時，其中含有比較多的低聚糖，進入胃腸道以後有助於微生物的生長，保持腸道的微生態平衡，所以可以起到養胃作用。
3、牛肚
牛肚一般具有補脾胃、強筋骨的作用，適當的食用對於各種因素引起的消化不良、氣的乏力以及食後飽脹、脾胃虛弱等病症，有一定輔助改善的效果，所以對於胃部的養護有比較好的幫助。
