一般情況下，飯後可以吃鈣片。
鈣片可以防治骨質疏鬆、關節疼痛、抽筋等，有助於青少年的骨骼生長發育，幫助改善中老年人骨質疏鬆的狀況，對人體的肌肉和神經功能也有很大的幫助，還可以提高人體的代謝功能。通常飯後吃鈣片是比較好的，飯後人體會分泌出大量的胃酸，可以有效的將鈣片分解被人體所吸收，有利於發揮鈣片的作用，不僅可以避免鈣離子的流失，還能減少胃酸對胃粘膜的刺激，更好的保護腸道功能。
建議要按照醫生正確的指導服用鈣片，鈣片亦不宜空腹吃，容易刺激胃腸道粘膜，引起胃部的不適，不利於鈣片更好的分解。此外，不能把鈣片當作主要的補鈣來源之一，要加強鍛鍊，多吃新鮮的水果和蔬菜，有利於身體健康。
