黑枸杞有延緩衰老、提高免疫力的效果,一些女性經常喝黑枸杞來增強自身的免疫力,但是擔心影響月經,那麼月經期間可以喝黑枸杞泡水嗎
月經期間可以喝黑枸杞泡水嗎
女性月經期間可適量飲用黑枸杞水。中醫認爲,枸杞具有滋養肝腎、養肝明目的功效,而肝藏血、腎藏精、肝主疏泄,對正常月經的形成和運行具有重要作用。平時月經量少,經血排出不暢時,最好喝黑枸杞水,可以促進經血排出,同時還可以增強自身免疫力,達到延緩衰老的效果。
另外,肝氣不舒也可以適量飲用黑枸杞泡水,有助於情志的舒暢。女性經期容易煩躁和抑鬱,喝黑枸杞泡水也有好處。不過,黑枸杞是溫性的,爲了不起火,不推薦喝太多。
月經期間除了喝黑枸杞水之外,也可以適量喝些紅糖水或者是玫瑰花茶,也有活血化瘀以及美容養顏的作用。其次要勤換衛生巾和護墊,避免使外陰長期處於潮溼的環境當中,從而滋生細菌或者是引起婦科炎症,影響身體。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快！
