六年級孩子一般建議睡眠9-12個小時。
六年級孩子正處於身體生長發育階段，需要保證充足的睡眠時間，促進正常生長激素合成和分泌，有助於正常身高發育。通常建議睡眠9~12個小時，不僅可緩解孩子疲勞，使身體處於平穩狀態，保持免疫水平穩定，降低感染疾病發生機率，還能使孩子有充足的精力進行第二天學習和生活，提高孩子專注力和自信心，促進記憶力、身心健康、生活質量等多方面建康發展。
建議平時保持良好的生活習慣，避免熬夜，以免睡眠不足，影響身體健康。
