肚子即腹部，通常情況下，雙胎31周腹部發硬發緊但不痛可能是假性宮縮、羊水過多、先兆流產、急性胃腸炎、陰道炎等引起的，需根據情況緩解，具體分析如下：
1、假性宮縮
雙胎31周腹部發硬緊繃多是由於懷孕晚期引起的宮縮，因爲這個時候胎兒的活動量會比之前增加，進而會刺激子宮壁，引起收縮等變化，這種宮縮會引起腹部發硬緊繃，並且次數也不頻繁，大約一天3～5次，一般沒有其他症狀，這是正常的生理現象，通常會自動緩解。
2、羊水過多
部分孕婦因爲羊水過多，子宮張力大，導致腹部發硬緊繃。這種情況，需要做胎心監護檢查，注意觀察胎心的情況，同時嚴格地控制飲食，避免出現羊水過多。
3、先兆流產
先兆流產可能會引起頻繁宮縮，進而可能會出現雙胎31周腹部發硬發緊的症狀，如情況嚴重，還可能伴有陰道出血、下腹痛等症狀。患者可以在醫生指導下應用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物改善不適症狀。
4、急性胃腸炎
急性胃腸炎可能會引起孕31周腹部發硬發緊的症狀，還可能伴有噁心、嘔吐等症狀。患者可以在醫生指導下應用頭孢克肟分散片、乳酸菌素片等藥物進行治療。
5、陰道炎
陰道炎症會產生刺激，引起宮縮。建議做陰道分泌物的檢查，化驗支原體、衣原體，注意是否有細菌感染。存在陰道炎應該及時用藥治療，常用的藥物是硝呋太爾制黴菌素、抗宮炎軟膠囊等。
綜上所述，雙胎31周腹部發硬發緊可能是正常的生理現象，也可能是疾病導致的，建議雙胎31周出現上述症狀後，及時到正規醫院就診治療。
