夏天每天喝溫水一般不可以變白。
夏天天氣比較炎熱，每天喝溫水可以給身體補充水分，促進胃腸道內的食物消化吸收，改善大便乾的問題，同時還能夠預防上火，增加身體的新陳代謝，加快體內垃圾的排出，起到解暑的作用，但是並沒有美白的效果，因此，夏天每天喝溫開水通常也無法變白。
如果想要變白，首先要做好身體的防曬，避免紫外線照射，外出時要塗抹防曬霜或者打遮陽傘，同時也可以選擇正規廠家生產的美白護膚品進行塗抹，多吃含維生素C的食物，長期堅持皮膚會逐漸變白。如果想要使皮膚快速的變白，也可以到正規的整形醫院打美白針或者做光子嫩膚，可以將皮膚深層內的黑色素分解，促進膠原蛋白再生，使分解的黑色素隨着皮膚的代謝排出體內，從而達到美白的目的。
