巧克力是很常見的一種東西，生活中很多人都喜歡吃巧克力，尤其是女性最爲常見。巧克力屬於一種高熱量的食物，月經期間適量吃巧克力可以改善情緒，緩解痛經，但是注意不能多吃，如果吃的過多有就會產生一些危害。那麼，月經期吃巧克力的危害呢？接下來就爲大家解答這個問題。
月經期吃巧克力的危害
1、經期紊亂
有些女性患有月經期綜合徵，而例假期間吃巧克力，雖然會使人產生短暫的美好幻覺，不過卻會加重例假期間的煩躁、乳房疼痛等症狀。
2、身體發胖
在巧克力中含有很多的熱量，食用後很容易使人發胖。女性朋友都是愛美的，對於身材非常的重視。女性例假期間活動量會大大減少，要是吃巧克力的話，就更容易增加體重。
3、引發頭痛
在巧克力裏面含有一種名爲酪胺的物質，它會引起頭疼，而且女性例假期間本來就不舒服，要是攝入了酪胺，就很容易出現頭疼的症狀。
4、營養不良
由於巧克力中熱量很足，所以在食用之後就很容易影響到正常進餐，這就會使身體攝入營養元素不足，容易出現營養不良的情況，因此要是營養不良的話，對於健康非常不利。
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