女性吃太多甜食的壞處通常包括引起齲齒、引起肥胖、加速皮膚老化等。
1、引起齲齒
女性吃太多甜食，口腔裏容易滋生大量細菌，長期下去會使口腔的酸性增加，對牙齒造成侵蝕，通常會引起齲齒。
2、引起肥胖
甜食中含有大量糖分和澱粉，女性吃太多甜食，容易攝入過多脂肪，而且糖分會影響脂肪消耗，通常會造成脂肪堆積，導致身體發胖。
3、加速皮膚老化
女生吃太多甜食，攝入糖分過多無法完全代謝，糖分在體內堆積過多，容易引起皮膚組織細胞氧化，導致皮膚狀態變差。
除了以上壞處，還可能會引起糖尿病等疾病發生，建議減少前食攝入，保持健康飲食習慣。
