在日常生活中有很多女性很注意身材管理，即使在經期也會擔心長胖，那麼月經期間會長胖嗎？
月經期間會長胖嗎
一般來說，月經期間體重不會增加。經期要合理飲食，運動。但由於經期激素水平的影響，容易出現水鈉瀦留。所以有的女性來月經的時候感覺身體腫脹，所以看起來很胖。月經是女性正常的生理期。月經一個月來一次，受卵巢激素水平變化的影響，體內會發生一些變化。月經前和經期水鈉瀦留症狀明顯，容易出現下肢水腫，面部浮腫，月經後會自然好轉，一般不需要特殊治療。
如果水腫症狀特別嚴重，尤其是出現了眼睛浮腫以及下肢浮腫的情況，並且水腫持續與時間較長，考慮與月經沒有直接關係，應引起高度重視，建議做腎臟檢查，如腎臟、b超、尿常規，排除心臟相關疾病。
由於女性在月經期間會有血液流失，所以還需要注意營養的補充，可以吃些雞蛋、牛奶、瘦肉等營養豐富的食物。如果經期有腹部疼痛的情況，還要注意保暖，希望這篇回答能幫助到您！
