在生活中，許多孩子喜歡吃零食，如肯德基和方便麪。這時，就會出現脾虛和便祕。建議孩子不要總是吃零食，應該多吃飯。這將有助於恢復脾胃的功能，零食對我們的脾胃不好。那麼孩子脾虛便祕怎麼調理？
孩子脾虛便祕怎麼調理
孩子脾虛便祕應該清淡飲食。在日常生活中，應該保證飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，少吃零食。清淡的飲食有利於疾病的康復，不要吃油膩的東西，這有利於消化。當孩子的脾胃狀況良好時，脾虛和便祕自然會得到改善。在吃清淡飲食的同時，應該讓孩子多運動。鍛鍊可以增強身體的免疫能力，提高身體素質，有利於疾病的康復。
孩子脾虛便祕適合吃一些有健脾作用的食物。此時，宜吃一些具有健脾健胃功能的食物，如槐山、油炸扁豆等，可以提高胃的運行能力。在吃這些食物時，應該多喝水，這有利於消化，而水可以促進腸胃的運轉，所以吃這些食物時多喝水是個不錯的選擇。可以在醫生的指導下服用一些藥物，如參苓白朮丸，這些健脾藥非常有效，可以增強脾胃功能，同時有助於脾胃的恢復。最好選擇中藥，因爲中藥的副作用不會太大，也不會對孩子的身體造成任何傷害，影響主要是通氣和排便。
建議讓脾虛便祕的孩子注意清淡飲食，多運動，多喝水。希望這篇回答能幫助到您。
