鞋子，是日常生活中必備的生活物品，如今鞋子的種類也是越來越多，不止好看，更多是可以起到保健作用，足底按摩鞋也是十分受歡迎。那麼，足底按摩鞋能不能長期穿？
足底按摩鞋能不能長期穿
足底按摩鞋對於剛開始開始穿的話建議時間不宜太久，最初開始可每日一次，在15分鐘後可以循序漸進的延長，一般到一個星期左右身體和腳部就會適應，穿用的時間延長到每次40-50分鐘爲宜。對身體虛弱者，可減爲每次10--20分鐘，每日1-2次，實踐證明無副作用。當氣溫處於零度以上都可以穿用，在行走五分鐘左右就會感覺到腿、腳、背發熱血液加快循環。
足底按摩鞋若真具有按摩的效果，則表示是一種較好的鞋子，是可以長期穿的。但是穿一段時間後就需要換上普通的鞋，可以反覆換着穿。因爲對穴位的長期刺激也不是很好。建議要避免不良的生活習慣和規律，注意休息，不要熬夜，不要抽菸喝酒，保持心情舒暢。
按摩鞋，有一定的刺激作用，假如高血壓的病人穿的太久可能還會出現一些不良反應，如果是孕婦穿一些推拿鞋可能還會導致子宮收縮和早產的症狀。希望這篇回答能幫助到您。
