感冒的時候最好是不要吃牛肉,尤其是發燒的時候。因爲牛肉屬於熱性食物,感冒也屬於熱性疾病,如果還伴隨着發燒再吃牛肉,那麼是不容易退燒的。所以感冒的時候最好不要吃牛肉,但是在感冒前是可以吃牛肉的。因爲牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。
感冒的時候不要吃什麼
一、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。
二、忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱爲主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。
對於感冒來說,蜂蜜這種有着滋補效果的食物是不宜食用的,不僅這些,以下這些感冒時也應注意。
三、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
四、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
五、忌多食辛辣
由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。
感冒可以吃些什麼
1、雞湯
雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎症,並且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉嚨痛。
2、蘿蔔
蘿蔔對預防和治療感冒具有很好的作用。
3、紅糖薑茶
紅糖和生薑可以去除體寒,將其一起煮成湯,每天喝1、2次湯,對於感冒有很好的效果。