一般情況下，腳後跟疼艾灸阿是穴、涌泉穴、腎俞穴、足底三陰交穴、太溪穴等穴位比較好，建議患者在醫生指導下進行艾灸治療。具體分析如下：
1.阿是穴
阿是穴不是一個固定的穴位，一般都隨病而定，是指病變的附近。如果患者腳後跟疼，通常可以艾灸阿是穴來改善身體不適，因爲艾灸阿是穴有比較好的疏經通絡、止痛等作用，有利於患者身體健康。
2.涌泉穴
涌泉穴屬於足少陰腎經，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，有開竅醒神、滋腎清熱、降逆通絡等功效。艾灸該穴位可以緩解腎氣不足、肝腎虧虛等因素導致的腳後跟疼，有利於患者身體恢復。
3.腎俞穴
腎俞穴屬於足太陽膀胱經，在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，有通絡止疼、補益肝腎等功效。其主要功能是治療腰疼，也可以治療腎氣不足導致的腳後跟疼。
4.足底三陰交穴
位於小腿內側，脛骨下緣三橫指的位置。
艾灸足底三陰交穴對於平衡體內的氣血循環和養分分佈有幫助。可以緩解腳部不適和疼痛。
5.太溪穴
位於腳踝內側，踝骨下緣四指的位置。
艾灸此穴位有助於舒緩肌肉痙攣和緩解疼痛。對於腳後跟疼痛的緩解特別有效。
注意艾灸以上穴位時，一定要在專業醫生指導下進行，以提高艾灸時的安全度。
