絕大多數的後腳跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。骨質增生、外傷也會引起腳後跟疼痛。體重也和腳後跟疼痛有一定關係，較胖的人更容易後跟疼痛。鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，韌帶得到適當的放鬆。如果鞋內的構造不能有效地支撐足弓，就會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
後腳跟疼痛的原因
1、炎症
足跟的特異性和非特異性的炎症，比較常見的有細菌的感染和痛風等情況。主要表現爲足跟部的紅腫、疼痛、活動受限，嚴重的可能會影響走路。需要及時的進行血常規及尿酸的檢查，根據檢查的結果，可以給予抗炎及促進尿酸排泄的藥物治療。
2.骨質增生
如果足跟處出現了明顯的退行性變，形成了跟骨刺，可能會刺激局部的組織，從而導致疼痛。可以外用膏藥、口服止痛藥，嚴重的也可以微創手術治療。
3、外傷
如果有外傷的情況，局部的組織會出現充血、水腫，應該多注意休息，口服活血止痛的藥物治療。
4、足底的脂肪墊炎
這是一種無菌性的炎症，主要與長時間的站立、走路或者過度的運動有關。可以給予局部的熱敷，口服非甾體止痛藥，嚴重的可以進行局部的封閉注射。
後腳跟疼怎麼辦
1、中藥治療
各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種痠麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。
2、封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以後加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。這種方法年輕女性慎用，是激素類藥，會導致2-3個週期月經不調，半年內最好不要懷孕。
3、手術治療
足跟骨刺切除術、跟骨鑽孔術、跟骨神經切斷術、跟骨滑囊切除術、平足症的跟骨截骨術等手術治療，根據情況做手術。
4、其他治療方法
可以做理療。還可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。穿矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。跟墊痛常見於老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。還可以喝中藥治療。
