一般情況下，預防血栓可通過按摩勞宮穴、涌泉穴等穴位，按摩手法有點按法、按揉法等。以按摩勞宮穴爲例，其具體操作步驟如下：
1、操作者清洗雙手，放鬆身體。
2、定位勞宮穴在第2、3掌骨之間，握拳屈指時偏中指尖處。
3、操作者用大拇指對勞宮穴進行按摩，左手按摩右手，右手按摩左手，按摩時間大約5分鐘左右，當局部有酸脹感爲宜。
按摩勞宮穴可以有效地預防血栓的發生，同時應注意避免久坐，要適當鍛鍊。具體的建議前往正規醫院，諮詢專業醫師意見。
