孕8週一般吃富含蛋白質的食物、富含維生素的食物當對胎兒好，還可以吃藥物，比如葡萄糖酸鈣片、葉酸片等。具體情況分析如下：
一、食物
1、富含蛋白質的食物
在懷孕期間，孕婦應該多吃些富含蛋白質的食物，比如雞蛋魚肉羊肉等，能夠補充人體所需要的營養物質，從而可以供給胎兒充足的養分，有利於胎兒的生長，也能夠提高自身的抵抗力。
2、富含維生素的食物
孕婦也可以多吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、胡蘿蔔、獼猴桃等，不僅含有維生素，還含有礦物質、膳食纖維等營養成分，能夠爲身體補充營養素，可以促進胎兒健康發育。
二、藥物
1、葡萄糖酸鈣片
隨着胎兒的增長，孕婦對鈣的需求量也會增加，若孕婦缺鈣，可引起全身乏力、腿抽筋、肌肉痠痛、煩躁等症狀，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片，能夠促進胎兒骨骼的生長髮育，也可以緩解自身的不適症狀。
2、葉酸片
孕早期遵醫囑吃葉酸片能夠預防胎兒先天性神經管畸形，對胎兒的生長髮育有好處。
除此之外，還可以吃富含鈣質的食物、富含鐵的食物、複方阿膠漿等食物和藥物。平時應該保持良好的心情，避免過於焦慮，同時要注意休息，避免過於勞累。
