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月經來了可以喝咖啡嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 4.79K 次
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月經來了是否可以喝咖啡需要根據患者身體狀況決定。

月經來了可以喝咖啡嗎

1、可以

如果在月經期間,女性沒有表現出明顯的不適,可以適量喝咖啡,能夠刺激中樞神經,調節女性情緒,一般不會對月經造成太大的影響。但是要避免大量喝,否則可能會失眠。

2、不可以

如果女性出現痛經、身體乏力等症狀,並且月經量比較多,通常不建議喝咖啡,因爲咖啡中含有的咖啡鹼在攝入後可能會導致血液循環加快,使經血增多,還可能會加重痛經的症狀。

在月經期間要保持飲食清淡,避免進食生冷刺激性食物,可以多攝入高蛋白類食物。

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