一般情況下，自然分娩的產婦可在產後6~12小時下牀活動，但是具體還需要根據自身情況適當安排。具體分析如下：
自然分娩通常指的是在沒有任何外部干預的情況下，經過陰道自然娩出胎兒。由於自然分娩的女性在分娩過程中比較勞累，所以分娩後需要適當休息。如果在分娩過程中會陰沒有撕裂，一般可在產後6小時左右下牀活動，第二天可在室內隨意走動。如果在生產過程中會陰出現撕裂，有傷口的情況下，可在產後12小時左右，甚至是延長下牀活動的時間。
自然分娩的產婦產後適當的活動，有利於體力恢復以及排尿和排便，也能夠避免或減少靜脈血栓的發生概率。
