白頭髮一般是缺維生素b6。
白頭髮的形成是由於黑色素細胞的減少或失去活力，導致頭髮失去色素而變白。雖然缺乏維生素B6可能會影響黑色素細胞的生長和活力，但白頭髮的形成不僅僅是由於缺乏維生素B6所引起的。白頭髮的形成也可能與遺傳、年齡、壓力、環境污染等多種因素有關。此外，一些疾病和藥物也可能導致白頭髮的形成。
因此，患者日常應保持健康的生活方式，如規律作息、適量運動、飲食健康等，有助於減緩白頭髮的形成。同時在醫生指導下適當補充一些營養素，如維生素B12片、葉酸片、維生素C片等，有助於促進黑色素細胞的生長和活力。
如果白頭髮伴隨其他症狀，如頭皮瘙癢、脫髮等，可能是其他疾病引起的，應該及時就醫診斷治療。
