木瓜和牛奶在生活當中是比較常見的一種食物，爲身體補充多種營養，對身體有非常多的益處，木瓜牛奶的功效與作用？
木瓜牛奶的功效與作用
木瓜和牛奶的功效是比較多的，含有的營養物質也比較豐富，牛奶含有豐富的蛋白質，可以增加骨骼和牙齒的生長髮育，補充人體所需的鈣劑，木瓜中含有豐富的維生素和礦物質，木瓜中含有木瓜酶，可以促進女性體內雌激素的分泌，可以促進乳腺的分泌，有豐胸的作用，木瓜牛奶煲湯可以用於產後乳汁分泌過少的女性，促進乳汁的分泌。
木瓜對女性有美容的功效，所含的蛋白質非常豐富，它還有很強的抗氧化能力，幫助修復機體的細胞。牛奶能夠降低體內膽固醇，還能提高身體的抵抗力，經常喝牛奶還可以使皮膚光滑白皙，木瓜和牛奶還可以調理身體，能夠合理的補充人體所需的各種營養。對於肝臟功能及高血壓，高血脂，還有防治的效果。
平時多吃新鮮的水果蔬菜和豐富的維生素食物，也可以給身體補充營養，多參加一些戶外的體育鍛煉，增強身體的免疫力，保證足夠的睡眠時間，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
