高血壓指的是血壓高出正常範圍，34歲高血壓可能是長期飲食不良、精神應激、遺傳因素、藥物副作用、心血管疾病等因素導致。
1、長期飲食不良
長期食用油膩或高鹽類食物等，可能會因爲體重增加，以及水鈉瀦留導致血容量增加，使心臟負荷過重，誘發血壓水平升高。
2、精神應激
精神異常例如焦慮、緊張、恐懼，可能會激活神經系統，導致交感神經釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，誘發血管痙攣，增加心臟泵血阻力，出現血壓異常。
3、遺傳因素
高血壓通常具有遺傳傾向，如果家族中的人患有高血壓，那麼其後代出現高血壓的機率通常會比較高。
4、藥物副作用
如果長期服用藥物出現副作用，也可能會導致血壓高出正常水平，例如服用避孕藥，導致內分泌異常引起血壓波動，常用藥物包括左炔諾孕酮片、左炔諾孕酮腸溶片、去氧孕烯炔雌醇片等。
5、心血管疾病
如果本身患有心血管疾病，也可能會導致高血壓的發生機率增加，例如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭等，可能會導致心臟負荷加重，更努力的泵出血液，導致血壓增加。
出現高血壓以後，建議患者積極去醫院，在醫生的指導下針對病因進行合理治療，並規律服用降壓藥物，將血壓控制在正常範圍，防止出現異常情況。
